נפש

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא נפש

בריאות, נפש

5 דרכים מוכחות מדעית שיפיגו לכם את הלחץ

2,720

בריאות, נפש

10 מחשבות אשר מרעילות את החיים שלנו

3,771

בריאות, נפש

מחקרים מגלים: טיול בטבע מפחית מתח ומגביר את החסינות

אולי אתם כבר יודעים שהטבע מרפא, אבל האם ידעתם כי הליכה פשוטה ביער יכולה להציע יתרונות בריאותיים רבים? כדי לעשות זאת, אתם רק צריכים למצוא כמה עצים, לנשום עמוק, לפתוח את המוח ואת כל החושים שלכם, ולשכוח מכל האחריות שלכם למשך זמן קצר.

2,531

בריאות, נפש

5 סיבות טובות מדוע לסדר את המיטה בכל בוקר

6,006

בריאות, נפש

אלה הדברים שקורים כאשר אתם מבלים שעתיים בשתיקה כל יום

2,779

בריאות, נפש

10 דרכים שאנשים חזקים מתמודדים עם מתח

2,728

בריאות, נפש

כיצד הדיכאון מבצע שינויים במוח שלנו (ודרכים לצאת ממנו)

2,654

בריאות, נפש

מחקר מגלה: איך לישון בחושך מוחלט יכול לשפר את הבריאות שלכם

3,068

בריאות, נפש

10 דברים שהאנשים המצליחים ביותר עושים לפני השינה

4,266

בריאות, נפש

7 דברים שאנשים עם רווחה נפשית עושים אחרת

4,399

בריאות, נפש

5 דרכים יעילות כדי לשפר את בריאות הנפש

3,134

בריאות, נפש

4 סימנים לכך שאתם סובלים ממצוקה רגשית

2,592