בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

כל מה שאתם צריכים לדעת על דלקת גידים

19/02/2017 13:58
כל מה שאתם צריכים לדעת על דלקת גידים
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


דלקת הגיד אשר נפוצה ביותר בכתפיים, במרפקים, פרקי הידיים, האגודלים, הברכיים והעקבים – גורמת לכאב ורגישות רק סביב המפרק.

בעוד הגיד כואב, ניתן לרפא אותו לעתים קרובות עם קצת מנוחה טובה. אבל אם אתם לא נותנים לו לנוח, או מקבלים טיפול כמו שצריך, זה יכול להוביל למצב חמור של קרע הגיד – אשר יכול לדרוש ניתוח כדי לתקנו. מסיבות אלה, חשוב להבין את הסימנים והתסמינים.

הגורמים לדלקת בגיד

דלקת בגיד נגרמת לעתים קרובות על ידי תנועות חוזרות ונשנות. פעמים אחרות, דלקת בגיד יכולה להתרחש מפציעות פתאומיות, או רציניות. חלק מן הפעולות הנפוצות ביותר שאנשים מקבלים מהן דלקות בגיד הן:

– גינון
– גריפה
– נגרות
– ניקוי הבית
– ציור
– קרצוף
– טניס

חשוב גם לציין כי אם אתם יושבים או עומדים במשך פרקי זמן ארוכים, או לא נמתחים כראוי יכול גם לגרום לדלקת גיד. הנה כמה גורמי סיכון אחרים:
דלקת מפרקים שגרוניות, גאוט, דלקת מפרקים פסוריאטית, הפרעות בבלוטת תריס, או מתופעות לוואי של תרופות חריגות.

תסמינים

– כאב באיבר
– רוך
– נפיחות קלה

יחס

אם הגיד שלכם אינו משתפר לאחר כשבוע של מנוחה, או שהכאב מחריף, עליכם לראות את הרופא שלכם. אם מצבכם החמיר הם רשאיים לקבוע הזרקת סטרואידים עבור הנפיחות, פיזיותרפיה, וכן ניתוח במקרים החמור ביותר.

כיצד להימנע מדלקת בגיד?

– קחו את זה לאט כאשר אתם מנסים פעילות חדשה, או מאומצת
– תמיד תבנו בהדרגה את הפעילות שלכם, ואל תגזימו
– אם אתם מבצעים פעילות, ומשהו כואב – להפסיק מיד

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 606שיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


בלוטת התריס גאוט גורמי סיכון דלקת הגיד דלקת מפרקים כאב מנוחה ניתוח נפיחות סטרואידים פיזיותרפיה תופעות לוואי
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד