בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

כל מה שאתם צריכים לדעת על דלקת גידים

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

דלקת הגיד אשר נפוצה ביותר בכתפיים, במרפקים, פרקי הידיים, האגודלים, הברכיים והעקבים – גורמת לכאב ורגישות רק סביב המפרק.

בעוד הגיד כואב, ניתן לרפא אותו לעתים קרובות עם קצת מנוחה טובה. אבל אם אתם לא נותנים לו לנוח, או מקבלים טיפול כמו שצריך, זה יכול להוביל למצב חמור של קרע הגיד – אשר יכול לדרוש ניתוח כדי לתקנו. מסיבות אלה, חשוב להבין את הסימנים והתסמינים.

הגורמים לדלקת בגיד

דלקת בגיד נגרמת לעתים קרובות על ידי תנועות חוזרות ונשנות. פעמים אחרות, דלקת בגיד יכולה להתרחש מפציעות פתאומיות, או רציניות. חלק מן הפעולות הנפוצות ביותר שאנשים מקבלים מהן דלקות בגיד הן:

– גינון
– גריפה
– נגרות
– ניקוי הבית
– ציור
– קרצוף
– טניס

חשוב גם לציין כי אם אתם יושבים או עומדים במשך פרקי זמן ארוכים, או לא נמתחים כראוי יכול גם לגרום לדלקת גיד. הנה כמה גורמי סיכון אחרים:
דלקת מפרקים שגרוניות, גאוט, דלקת מפרקים פסוריאטית, הפרעות בבלוטת תריס, או מתופעות לוואי של תרופות חריגות.

תסמינים

– כאב באיבר
– רוך
– נפיחות קלה

יחס

אם הגיד שלכם אינו משתפר לאחר כשבוע של מנוחה, או שהכאב מחריף, עליכם לראות את הרופא שלכם. אם מצבכם החמיר הם רשאיים לקבוע הזרקת סטרואידים עבור הנפיחות, פיזיותרפיה, וכן ניתוח במקרים החמור ביותר.

כתבות שבריא לדעת
היתרונות של זרעי צ'יה

היתרונות הבריאותיים של זרעי צ׳יה

ריח רע מהפה

10 דברים שיפתיעו אתכם שגורמים לריח רע מהפה

כיצד להימנע מדלקת בגיד?

– קחו את זה לאט כאשר אתם מנסים פעילות חדשה, או מאומצת
– תמיד תבנו בהדרגה את הפעילות שלכם, ואל תגזימו
– אם אתם מבצעים פעילות, ומשהו כואב – להפסיק מיד

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

בריאות

היתרונות הבריאותיים של שינה בחדר קריר. מדהים!

אלוורה עוזר לנדודי שינה

5 צמחים שכדאי לשים בחדר השינה כדי להיפטר מנדודי שינה

אלצהיימר

מחקר חדש: בריאות השיניים לקויה עלולה להעלות את הסיכון לאלצהיימר

סימנים מדאיגים לכך שאתם צורכים יותר מדי סוכר וצריכים להפסיק!

באותו נושא