בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

לסלק יש כוח לא יאומן: 12 מחלות שהוא יכול לרפא

06/12/2016 23:52
לסלק יש כוח לא יאומן: 12 מחלות שהוא יכול לרפא
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


 

מאז ימי קדם, אנשים השתמשו בסלק בתור מזון בריא שיכול לטפל בבעיות בריאותיות שונות.

הרומאים והיוונים הקדמונים צרכו סלק לטיפול במחלות ומצבים בריאותיים שונים, כגון הורדת טמפרטורת הגוף.

סלק הוא עשיר בחומרים מזינים, הכוללים ויטמינים, אבץ, יוד, מגנזיום, ספונינים, פלבנואידים, כלור, , סידן, נתרן וניטריטים טבעיים.

בשל כמות החומרים המזינים בירק הזה, הוא מטפל ביעילות במחלות ומצבים כמו סוכרת, בעיות שינה, מערכת חיסונית חלשה, אנמיה, טרשת עורקים, לחץ דם גבוה, בעיות בבלוטת התריס. תופעת הלוואי היחידה של שימוש בסלק היא הצבע האדום של השתן (אשר אינה מזיקה כלל).

אלו הם היתרונות הבריאותיים החשובים ביותר של הסלק:

שיפור זרימת הדם
סלק עשיר חנקות, אשר מומרות לניטריטים בעזרת החיידקים בפה ובכך נוצרת הגברה של זרימת הדם למוח.

טיהור הכבד
סלק עשיר בחומצת מלח אשר תומכת בפונקציית ההבראה של הכבד.

התחדשות תאי דם
סלק אדום מאוד עשיר בברזל, ובכך הצריכה שלו תעזור להתחדשות של תאי דם אדומים.

אולי למנוע ואף לטפל בסרטן
מחקרים הראו כי למיץ של הירק הזה יש השפעות שהן אנטי-צמיחת גידולים, אשר מגנות על התאים ומעודד את התחדשותם התקינה.

הורדת לחץ הדם
המינונים הגבוהים של החנקות בסלק עוזרות להפחית את לחץ הדם, כך צריכת 2 כוסות מיץ סלק באופן יומי תוכל להפחית באופן דרמטי את לחץ הדם שלכם.

טיפול בדלקת
סלק עשיר בחומרים נוגדי חמצון אשר מגבירים את החסינות ונלחמים בדלקות.

טיפול בעצירות

מיץ סלק עוזר בבעיות עיכול ומשפר את חילוף החומרים, כך ההשפעות הבריאות על העיכול יכולות לעזור לרפא עצירות.

עוזר במחסור בברזל ואנמיה
סלק אדום מאוד עשיר בברזל אשר מסייע בהתחדשות תאי הדם האדומים, ובכך משמש כטיפול ומניעה של אנמיה.

מועיל עבור השרירים
צריכת מיץ סלק מגבירה את עוצמת השריר והכוח, וצריכה קבועה של מיץ סלק תעזור לכם להשיג תוצאות אתלטיות יותר.

עוזר לבריאות העור
הודות לתכולת החומצה הפולית הגבוהה, הנלחמת בקמטים ובעיות עור אחרות. צריכה של מיץ סלק תגרום לעור בריא וזוהר.

שיפור מצב הרוח
בסלק קיימים מרכיבים שונים כמו טריפטופן, אשר למעשה מרגיעים דיכאון וגורמים לשלוות נפש טבעית.

למנוע מומים מולדים
סלק עשיר בחומצה פולית וחומצה פולית עוזרת למנוע מומים מולדים, ולכן מומלץ לצרוך מיץ סלק בכמויות מתונות בהריון.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 10.4Kשיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אנמיה ברזל בריאות העור דלקת זרימת דם חומצה פולית חנקותש לַחַץ דם נוגדי חימצון סלק סרטן הערמונית
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד