בריא לדעת
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש


10 הרגלים רעילים שאתם צריכים להימנע מהם בכל מחיר

15/04/2017 23:37
10 הרגלים רעילים שאתם צריכים להימנע מהם בכל מחיר

"אם הם עושים את זה לעתים קרובות, זו לא טעות – זו רק ההתנהגות שלהם"- ד"ר סטיב מרבולי

כאן אנו דנים ב-10 הרגלים רעילים, שעליכם להימנע מהם. פעולה זו תביא יותר משמעותיות וטוב לחיים שלכם



1. לתת להימצאותם של אחרים להשפיע עליכם

קנאה של אדם אחר גוזלת מאיתנו את היכולת לתרגל הכרת תודה. לא רק שזאת חשיבה לא בוגרת, אלא גם מיותרת .

כמה מאיתנו לוקחים את המילה "תחרותיות" לדינמיקה אחרת. זה בסדר (אפילו מועיל) להיות תחרותיים בסביבה הנכונה. הקנאה של אחרים – בכל צורה – היא חולשה אישית.

2. לקחת דברים באופן אישי

העובדה הפשוטה היא שאנחנו חיים בעולם שלעתים קרובות הוא אכזרי וחסר סלחנות. הנה אמת שחמקה מרובנו: מה שאחרים אומרים ועושים בקשר אלינו היא השתקפות מדויקת שלהם, לא שלנו.



אנשים לוקחים דברים באופן אישי מדי עד לרמה שמרעילה אותם.

3. נרגנות

להתלונן לעתים קרובות זה ביטוי לתחושה של קורבן. תפיסה קורבנית זו יכולה להמיט מהלומות בתחומים שונים של חיים: עבודה, יחסים ותפיסת העצמי.

כאשר אנו עושים מאמץ לעצור את ההתלוננות תוך סירוב לראות את עצמנו כקורבן של הנסיבות, אנו מחזירים לעצמנו את תחושת הכוח. עם כוח זה, אנו מבינים את היכולת המולדת שלנו להתגבר על כל מצב.

4. לא להניח לכאב או הפסד

להרפות – מכל סוג של רגש או אובדן – הוא בין השיעורים הקשים ביותר של החיים. אם כי להרפות מכל דבר יכול להיות קשה; זה בדרך כלל הדרך הבריאה קדימה, מכיוון שאנו לאט לאט מנסים לשחרר מחשבות שליליות ורגשות שאנחנו מחזיקים חזק כל כך הרבה זמן.

5. חשיבה שלילית אובססיבית

חשיבה פסימית רציפה היא רעילה מאוד. זה מנטרל הרבה שמחה שאדם צריך לחוות בחיים. אנחנו חייבים לעשות כל מה שצריך כדי להיפטר מסוג זה של חשיבה.

6. חוסר שליטה עצמית

בודהה אמר פעם "המוח הוא הכול. אנחנו הופכים למה שאנחנו חושבים" כאשר המוח שלנו חסר שליטה עצמית, זה יכול להיות מושפע לרעה במספר דרכים.

כשאין לנו שליטה עצמית רגשית, קרוב לוודאי שניפגע באחרים שאינם ראויים לכך.

7. שיפוט

לחשוב מחשבות שטחיות ושיפוטיות, על כל אחד, היא תמיד התנהגות רעילה. מחשבות אלה אינן מבוססות לעתים קרובות, והן כמעט תמיד מעידות על בעיה בתוכנו. יתר על כן, להיות שיפוטי מנקז אנרגיה ומעורר דפוסי חשיבה שליליים.

8. להיות אכזרי לכל אחד או כל דבר אחר

אכזריות היא אחת הבעיות הגדולות ביותר של האנושות. כאשר בני אדם אכזריים, אנו מפגינים חוסר אמפתיה, כבוד וחמלה כלפי אחרים. כמו עם פריטים רבים אחרים ברשימה זו, הצגת התנהגות אכזרית היא בדרך כלל ביטוי של הקונפליקטים הפנימיים שלנו עם עצמנו.

9. לפעול באופן לא מוסרי

תקראו לזה רמאות, הטעיה או אי-יושר; לפעול בכל דרך לא מוסרית בידיעה שאתם יכולים לבחור בדרך אחרת זו התנהגות רעילה. כמעט בכל מצב, כאשר אדם אחד בוחר לפעול באופן בלתי מוסרי, אדם אחר נפגע.

כולנו מתמודדים עם פיתויים שאליהם אנו מתכחשים או נכנעים. עלינו לפעול ביושר ובכוונות טובות.

10. יצירת אדם מזויף

כאשר אנו מנסים להסתיר חלק או את כל האני האמיתי שלנו, אנו עוסקים בהונאה. כדי לפצות על כל הפגמים שבהם, אנשים רבים יוצרים אישיות מזויפת.

הבעיה היא שהתמונה הכוזבת הזו מאיימת על היחסים שלנו ומנתקת אותנו עוד יותר ממי שאנחנו באמת.



שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 1.2Kשיתופים
מהיום בריא לדעת מלווים אתכם בסמארטפון ! הורידו את האפליקציה שלנו בחינם וקבלו את הכתבות הכי מעודכנות ישירות לסמארטפון שלכם !


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אולי תאהבו גם:

  • רפואה סינית: להקלה מיידית על כאבים. לחצו על הנקודות בכף היד!
  • 10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם
  • 10 מזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו10 מזונות שמנקים באופן טבעי את הכבד ומשפרים את ביצועיו
  • 14 סימנים למחסור בחלבון שלא כדאי להתעלם מהם !14 סימנים למחסור בחלבון שלא כדאי להתעלם מהם !
  • שמן הקוקוס אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, אנטי ויראלי. לאחר החלב שמקורו בהנקה,שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !
  • 4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!
  • הסימנים הבאים יגלו לכם אם יש בגוף שלכם רמות חומציות גבוהה וכיצד לתקן זאת !
  • 8 דרכים אפקטיביות לנקות את הגוף שלכם !8 דרכים אפקטיביות לנקות את הגוף שלכם !
אובדן אובססיביות אישיות מזויפת הגינות הונאה הפסד התלוננות חוסר אמפתיה חמלה חשיבה שלילית יושר יחסים כאב כבוד מוסרי עבודה קורבן שיפוט שליטה עצמית תפיסת העצמי
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
11 דרכים איך להיות תמיד שמחים בסביבת אנשים לא מרוצים
בריאות

11 דרכים איך להיות תמיד שמחים בסביבת אנשים לא מרוצים

אם כבר נמצאתם בסביבתו של אדם לא מרוצה קודם לכן, אין ספק שאתם יודעים שהשליליות שלהם עלולה לגרום גם לכם

10 טריקים פסיכולוגים כדי להוריד במשקל
דיאטה

10 טריקים פסיכולוגים כדי להוריד במשקל

אם אתם רוצים את האוכל, עזבו זאת, אם אתם צריכים אותו, אכלו. זה בסדר להשאיר קצת אוכל בצלחת. חשבו את

גורמים וסימנים המאותתים על פטריות בציפורניים שחייבים להכיר
בריאות

גורמים וסימנים המאותתים על פטריות בציפורניים שחייבים להכיר

פטריות בציפורניים, נגרמים בגלל דרמטופיטים, שמרים, או עובש, שיכולים לחדור דרך סדקי הציפורן, בגלל חתך בעור הסמוך אליהן, או כשקיימת

3 הרגלים שמקלקלים את השינה (ואיך להתגבר עליהם)
בריאות

3 הרגלים שמקלקלים את השינה (ואיך להתגבר עליהם)

אנו כבני האדם, גרועים בצריכתה של מספיק שינה. קיימות תיאוריות רבות לגבי למה זה קורה, אבל התשובה הטובה ביותר היא

7 תופעות לוואי חמורות בעקבות אכילת יתר של שקדים
תזונה

7 תופעות לוואי חמורות בעקבות אכילת יתר של שקדים

אם אתם אוכלים יותר מחופן של שקדים כל יום, זה עלול לגרום לכמה תופעות לוואי חמורות. מנגנון קרישת הדם שלכם

10 ירקות העשירים בברזל שיחזקו אתכם !
תזונה

10 ירקות העשירים בברזל שיחזקו אתכם !

ירקות מהווים מקור שופע של ברזל! אפשר למנות ביניהם את התרד, הפטריות והברוקולי שבהם מצויות כמויות הגונות של ברזל. אפונה

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד