בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

7000 מחקרים לא טועים… הנה הדרכים שבהן כורכום יכול לשנות את חייכם!

03/11/2016 23:27
7000 מחקרים לא טועים… הנה הדרכים שבהן כורכום יכול לשנות את חייכם!

עובדה מזעזעת למדי היא כי 42,000 רעלנים חדשים הוכנסו לתוך הסביבה שלנו בשנה הקודמת. האוויר שאנו נושמים, האוכל שאנחנו אוכלים, המים, ומוצרים יומיומיים רבים כמו שמפו, קוסמטיקה, חומרי ניקוי, מטהרי אוויר, משחות שיניים, מלאים בחומרים כימיים מסוכנים.

רבים מהרעלנים משבשים את המערכת האנדוקרינית שלנו, שתפקידה שחרור הורמונים לתוך זרם הדם. בנוסף, לרבים מן החומרים האלה שאנחנו משתמשים בהם באופן קבוע, יש השפעה מזיקה על אברי הגוף הפנימיים,

כגון כבד, כליות, ולב. ההימנעות מהשפעות הכימיקלים האלה היא לא בלתי אפשרית, אז צריך לבחור במציאת דרכים כדי להמנע מההשפעות של הרעלים ובכך להגן על עצמנו.

כיום, הכורכום הפך לתבלין הפופולרי ביותר ונכלל במתכונים רבים ובריאים.

עם זאת, הכורכום בשימוש במשך שנים רבות. טקסטים עתיקים טוענים כי כורכום גם נקרא זהב בימים אלה. כורכום היה נפוץ בשימוש ברפואה איורוודית במשך מאות בשנים, בתחילה כתבלין חזק לניקוי הדם .

יתר על כן, בכורכום נעשה שימוש כדי לרפא מלכים כשהורעלו. עדיין, רק עכשיו אנו מתחילים להכיר את כוחו של התבלין המועיל הזה.

ומדענים מגלים שימושים חדשים ויתרונות רפואיים של הכורכום מידי יום. למרות ההתקדמות המהפכנית ברפואה המודרנית, נראה כי יותר ויותר אנשים נעשים חולים, ואנחנו שומעים לעתים קרובות על מחלות חדשות.

מתח בשילוב עם נטל שנחשף לאורח חיים מהיר וסביבה מזוהמת מביא אנשים רבים לדאגה רבה לגבי מצבם הרפואי.

עם זאת, את הבריאות ניתן לשפר באופן משמעותי על ידי שינויים פשוטים באורח החיים ואכילה של מזונות בריאים, אורגניים.

אין ספק, הכורכום הוא אחד התבלינים החזקים ביותר על פני כדור הארץ. והוא פועל כ:

אנטי-דלקתי
נגד חיידקים
אנטי-בקטריאלי
אנטי-אלרגני
מְחַטֵא
נוגד עויתות
אנטי פטריות
אנטי-סרטני
אנטי ויראלי
נוגד כיבים
מונע סרטן
דוחה חרקים

ואלה הם כמה מן היתרונות הרפואיים הרבים של כורכום:

משפר את בריאות המעיים –

כורכום מייעל את הבריאות של המעי, המעי הוא בעל חשיבות גבוהה לגוף כולו, כמו שגם 95% של סרוטונין והורמונים קריטיים אחרים מרוכזים בו.

מקל על דלקות –

מאות מחקרים-הראו שלכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות מאות. בהתחשב בכך שלמעשה הרבה מחלות נגרמות על ידי דלקת, אז יוצא מכך שהכורכום "תומך" בצורה משמעותית בבריאות ומונע בעיות רפואיות

משפר את בריאות הנפש –

מדענים אישרו כי לכורכום יש פעילות נוירולוגית מגנה חזקה, כך שהוא יכול לטפל במצבים שונים כגון דיכאון, אפילפסיה,  אלצהיימר, דיסקינזיה מאוחרת, והפרעות ניווניות אחרות.

כאן נציע 2 דרכים שונות לשימוש בכורכום ולשלב אותו בתזונה היומית:

1) תה כורכום
קחו כורכום קצצו אותו והוסיפו אותו לתה וכך תעשו תה כורכום בריא וטעים. כמו כן תוכלו לעקוב אחר המתכון הבא:
מצרכים:
כוס מים חמים
1/2 כפית כורכום טרי, מגורר
פלפל שחור
דבש גולמי
ליים

אופן ההכנה:
הרתיחו את המים והוסיפו את הכורכום. יש לתת לכורכום להתבשל במים במשך 5 דקות. לאחר מכן סננו את המים והוסיפו את שאר המצרכים, ערבבו היטב וכן, ניתן לשתות את המשקה באופן מיידי!

2 מרק כורכום –
מצרכים:
מפרק אחד של כורכום. כורכום מגורר
4 כוסות של מרק עצם אורגני או צמחוני
פלפל שחור

אופן ההכנה:
יש לבשל את הכורכום במרק במשך 15 דקות, ולאחר מכן סננו את הנוזלים. יש להוסיף קצת פלפל שחור וליהנות ממרק הכורכום הבריא!

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 821שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

 

 

אברי הגוף בריא לדעת כבד כורכום כליות לב מונע סרטן מעיים נגד חיידקים ניקוי הדם רעלנים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד