בריא לדעת
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש


7000 מחקרים לא טועים… הנה הדרכים שבהן כורכום יכול לשנות את חייכם!

03/11/2016 23:27
7000 מחקרים לא טועים… הנה הדרכים שבהן כורכום יכול לשנות את חייכם!

עובדה מזעזעת למדי היא כי 42,000 רעלנים חדשים הוכנסו לתוך הסביבה שלנו בשנה הקודמת. האוויר שאנו נושמים, האוכל שאנחנו אוכלים, המים, ומוצרים יומיומיים רבים כמו שמפו, קוסמטיקה, חומרי ניקוי, מטהרי אוויר, משחות שיניים, מלאים בחומרים כימיים מסוכנים.



רבים מהרעלנים משבשים את המערכת האנדוקרינית שלנו, שתפקידה שחרור הורמונים לתוך זרם הדם. בנוסף, לרבים מן החומרים האלה שאנחנו משתמשים בהם באופן קבוע, יש השפעה מזיקה על אברי הגוף הפנימיים,

כגון כבד, כליות, ולב. ההימנעות מהשפעות הכימיקלים האלה היא לא בלתי אפשרית, אז צריך לבחור במציאת דרכים כדי להמנע מההשפעות של הרעלים ובכך להגן על עצמנו.

כיום, הכורכום הפך לתבלין הפופולרי ביותר ונכלל במתכונים רבים ובריאים.

עם זאת, הכורכום בשימוש במשך שנים רבות. טקסטים עתיקים טוענים כי כורכום גם נקרא זהב בימים אלה. כורכום היה נפוץ בשימוש ברפואה איורוודית במשך מאות בשנים, בתחילה כתבלין חזק לניקוי הדם .

יתר על כן, בכורכום נעשה שימוש כדי לרפא מלכים כשהורעלו. עדיין, רק עכשיו אנו מתחילים להכיר את כוחו של התבלין המועיל הזה.

ומדענים מגלים שימושים חדשים ויתרונות רפואיים של הכורכום מידי יום. למרות ההתקדמות המהפכנית ברפואה המודרנית, נראה כי יותר ויותר אנשים נעשים חולים, ואנחנו שומעים לעתים קרובות על מחלות חדשות.



מתח בשילוב עם נטל שנחשף לאורח חיים מהיר וסביבה מזוהמת מביא אנשים רבים לדאגה רבה לגבי מצבם הרפואי.

עם זאת, את הבריאות ניתן לשפר באופן משמעותי על ידי שינויים פשוטים באורח החיים ואכילה של מזונות בריאים, אורגניים.

אין ספק, הכורכום הוא אחד התבלינים החזקים ביותר על פני כדור הארץ. והוא פועל כ:

אנטי-דלקתי
נגד חיידקים
אנטי-בקטריאלי
אנטי-אלרגני
מְחַטֵא
נוגד עויתות
אנטי פטריות
אנטי-סרטני
אנטי ויראלי
נוגד כיבים
מונע סרטן
דוחה חרקים

ואלה הם כמה מן היתרונות הרפואיים הרבים של כורכום:

משפר את בריאות המעיים –

כורכום מייעל את הבריאות של המעי, המעי הוא בעל חשיבות גבוהה לגוף כולו, כמו שגם 95% של סרוטונין והורמונים קריטיים אחרים מרוכזים בו.

מקל על דלקות –

מאות מחקרים-הראו שלכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות מאות. בהתחשב בכך שלמעשה הרבה מחלות נגרמות על ידי דלקת, אז יוצא מכך שהכורכום "תומך" בצורה משמעותית בבריאות ומונע בעיות רפואיות

משפר את בריאות הנפש –

מדענים אישרו כי לכורכום יש פעילות נוירולוגית מגנה חזקה, כך שהוא יכול לטפל במצבים שונים כגון דיכאון, אפילפסיה,  אלצהיימר, דיסקינזיה מאוחרת, והפרעות ניווניות אחרות.

כאן נציע 2 דרכים שונות לשימוש בכורכום ולשלב אותו בתזונה היומית:

1) תה כורכום
קחו כורכום קצצו אותו והוסיפו אותו לתה וכך תעשו תה כורכום בריא וטעים. כמו כן תוכלו לעקוב אחר המתכון הבא:
מצרכים:
כוס מים חמים
1/2 כפית כורכום טרי, מגורר
פלפל שחור
דבש גולמי
ליים

אופן ההכנה:
הרתיחו את המים והוסיפו את הכורכום. יש לתת לכורכום להתבשל במים במשך 5 דקות. לאחר מכן סננו את המים והוסיפו את שאר המצרכים, ערבבו היטב וכן, ניתן לשתות את המשקה באופן מיידי!

2 מרק כורכום –
מצרכים:
מפרק אחד של כורכום. כורכום מגורר
4 כוסות של מרק עצם אורגני או צמחוני
פלפל שחור

אופן ההכנה:
יש לבשל את הכורכום במרק במשך 15 דקות, ולאחר מכן סננו את הנוזלים. יש להוסיף קצת פלפל שחור וליהנות ממרק הכורכום הבריא!

 

 



שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 594שיתופים
מהיום בריא לדעת מלווים אתכם בסמארטפון ! הורידו את האפליקציה שלנו בחינם וקבלו את הכתבות הכי מעודכנות ישירות לסמארטפון שלכם !


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אולי תאהבו גם:

  • רפואה סינית: להקלה מיידית על כאבים. לחצו על הנקודות בכף היד!
  • בעזרת הנקודות בפנים אפשר לדעת אם משהו לא בסדר עם הכבד הכליות ובכלל בגוף
  • איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמידאיך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד
  • 8 סימני אזהרה מוקדמים לכך שרעלני הכבד שלך מתאכסנים בתאי שומן
  • 14 יתרונות בריאותיים מדהימים שמקבלים מאכילת ברוקולי14 יתרונות בריאותיים מדהימים שמקבלים מאכילת ברוקולי
  • אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !
  • 6 סיבות לכך שהכליות עלולות לכואב לאחר שתייה מופרזת של אלכוהול6 סיבות לכך שהכליות עלולות לכואב לאחר שתייה מופרזת של אלכוהול
  • 11 מאכלים שמגבירים את רמות הHDL ( כולסטרול טוב )11 מאכלים שמגבירים את רמות הHDL ( כולסטרול טוב )
אברי הגוף בריא לדעת כבד כורכום כליות לב מונע סרטן מעיים נגד חיידקים ניקוי הדם רעלנים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל
בריאות

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל

כשמדובר בירידה במשקל, רוב האנשים מקדישים תשומת לב רק למזונות שהם אוכלים, אך לא למשקאות שהם שותים. וזוהי הטעות. למעשה,

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות
בריאות

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות

פירות דלי קלוריות, ועם תכולת פחמימות שאינה חורגת מ- 20 ג'/100 ג', מהווים אופציה טובה כשנמצאים בדיאטה, ומנסים להוריד במשקל

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?
בריאות

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?

תינוקות ממצמצים בעיניים פעם או פעמיים בדקה, ומבוגרים ממצמצים בין 14-17 פעמים כל דקה. המצמוץ מנקה, מעניק לחות ומגן על

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו
בריאות

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו

הכמון הוא תבלין טעים שיכול לסייע לעיכול, להקל על BS ולשפר את הזיכרון ואת המערכת החיסונית . יש לו תכונות

רופאים מיילדים חושפים את הסכנות הטמונות במזון מהיר לנשים בהריון
בריאות

רופאים מיילדים חושפים את הסכנות הטמונות במזון מהיר לנשים בהריון

במהלך ההריון, הציפיה מהאמהות הינה שהן תיקחנה בחשבון לא רק את בריאותן, אלא גם את בריאות עובריהן. בעקבות הצורך הזה,

עשרת היתרונות הבריאים והמרשימים של המנדרינות
בריאות

עשרת היתרונות הבריאים והמרשימים של המנדרינות

המנדרינה (סיטרוס רטיקולטה), היא פרי הדומה לתפוז קטן, והמאופיין בצורתו השטוחה בחלקו העליון והתחתון. הפרי שייך למשפחת הַפֵּיגָמִיִּים שעליה נמנים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד