שתיית כוס קפה יכולה לסייע בויסות תחושת הדיכאון

מרגישים מעט מדוכדכים בבוקר? מחקר שנעשה* מציג כי שתיית כוס קפה אחת בבוקר יכול לסייע בשיפור מצב הרוח ולהוריד את הסיכוי לדיכאון. המחקר מתייחס לקפה עם קפאין בלבד. *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/
הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

בריא לדעת בשבילך

בריאות

12 הדרכים בהן הגוף מודיע לנו על נזק לכבד

דרכים להיות מואשרים

8 הרגלים מוכחים שיעזרו לכם להיות אנשים יותר שמחים ומאושרים

כך ניתן לשמור על המשקל האידאלי אחרי הדיאטה!

זה מה שקורה כשלא מחליפים תחתונים כל יום !