שתיית כוס קפה יכולה לסייע בויסות תחושת הדיכאון

מרגישים מעט מדוכדכים בבוקר? מחקר שנעשה* מציג כי שתיית כוס קפה אחת בבוקר יכול לסייע בשיפור מצב הרוח ולהוריד את הסיכוי לדיכאון. המחקר מתייחס לקפה עם קפאין בלבד. *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/
הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

בריא לדעת בשבילך

בריאות

שימו את הלשון על החך ותנשמו במשך 60 שניות: לא תאמינו מה יתחיל להתרחש בגופכם

המחלות שנוצרות מסיגריות

10 המחלות הקטלניות הנגרמות עקב העישון

מזונות שטובים למערכת העיכול

הגיע הזמן לעזור למערכת העיכול: אלו 5 המזונות שישפרו את התפקוד

6 פירות שמועילים כדי להיפטר מהשומן הבטני