כמו כל האיברים החיוניים בגוף גם הכליות לא מפסיקות לעבוד.
אם יש לכם הרגלי שתיית אלכוהול ועישון אתם בסיכון לפתח אבנים בכליות, וכדאי שתמצאו דרך לסלק רעלים מהכליות. כדי להבטיח שהכליות יישארו בריאות ועובדות,
חשוב לנקות אותם. בלי זוג כליות בריאות, החיים יכולים להיות קשים כי הכליות גם אחראיות לסנן את הדם וגם משחקות תפקיד חשוב במערכת השתן.
מה הכליות עושות ?
הכליות הם זוג איברים שנמצאים כנגד שרירי הגב בחלל הבטן העליונה שלנו. שתי הכליות יושבות זו מול זו משני צדדי עמוד השדרה.
הכליות שלנו נועדו למטרות רבות :
הם מסננות את הדם באופן טבעי, מייצרות הורמונים, וממלאות תפקיד חשוב במערכת השתן.
הכליות מפרידות פסולת ע"י סינון רעלים, עודף מלח, לייצור 'שתנן' ( באמצעות ייצור שתנן נפטר הגוף מעודפי חנקן הנוצרים במהלך חילוף חומרים). הם ממלאות תפקיד בהתפלגות כימית של שתן ע"י תגובה לשינויים ברמת המים בגוף במהלך היום.
אם יש ירידה ברמת המים הכליות יכולות להתאים את עצמן למצב ולהשאיר מים בגוף במקום לסנן אותם החוצה. הכליות זקוקות ללחץ מתמיד כדי לסנן את הפסולת מהדם, וכאשר הלחץ יורד נמוך מידי,
הן מגבירות את הלחץ ע"י ייצור של 'אנגיוטנסין' חלבון שמצמצם כלי דם. אותו חלבון גם מסייע לגוף לשמור על מים ונתרן, ולעזור לנרמל את לחץ הדם. כאשר הכליות לא מקבלות מספיק חמצן לתפקוד הן יודעות לשלוח אות מצוקה.
הן גם מייצרות הורמון שממריץ את מוח העצם לייצר יותר תאי דם אדומים, ומווסתות חומצות בגוף. בנוסף הן מביאות איזון בריא לכימיקלים שמקורם בגוף.
איך לסלק רעלים מהכליות ולשמור עליהן בריאות ?
אם עד עכשיו לא נתתם מספיק תשומת לב לתזונה שלכם או שתיתם יותר מידי אלכוהול, יתכן שהכליות שלכם עוברות זמנים קשים אפי' אם אתם לא יודעים על זה. זה מאוד חשוב לנקות אותן מידי פעם. נסו את המיץ הביתי הזה ותעלו את רמת הבריאות בכליות מהר.
מצרכים
שני גזרים בינוניים
מלפפון אחד ארוך
אופן ההכנה
שטפו את הירקות היטב ושימו אותם בבלנדר. אחרי שטחנתם אותם היטב שתו את זה בהקדם האפשרי כדי שהחומרים המזינים יספגו בקלות. תהליך הניקוי יתחיל מיד .
כל הכבוד לכם על הכתבה .וגם על כתבות אחרות טוב לדעת .
נפלא איישם
מה עוד כדאי לניקוי וחיזוק כליות ?
כמה פשוט ככה מצויין כל הכבוד לכם
העם אפשרי לעשות את הניקוי עם סלק טרי וסלרי עלים
תודה על הטיפ אנסה ומקווה לתוצאה טובה. האם אפשר להכין בכל יום?
האם לשתות רק את המיץ או גם את הירק עצמו?
בלנדר, זה כולל הכל. אחרת היו כותבים מסחטת מיצים. זה לא המיצים , זה הכל עם הסיבים.
הכל….אפשרי לאכול כל בוקר את שניהם….לא חייב בלנדר.
מעולה תודה על טיפים מצויינים לשמירה על הבריאות 🙏
כל כמה זמן צריך לשתות? והאם זה מתאים לאנשים בעלי אי ספיקת כליות ברמה בינונית?
אני חושבת שכדאי לך להתקשר, כי יש פה מספר טלפון, על מנת שתיתקשרי. אין מה להתבייש.
נהדר
אהבתי, כלצכך פשוט. על גזר לא חשבתי.
תודה
תודה על כל הטיפים הנהדרים
חבל שלא ידענו לפני