כל הפוסטים בדיאטה

כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן
בריאות

כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן

גלוטן הוא חלבון שנמצא חיטה, שעורה ושיפון. לאלה הרגישים גלוטן במערכות שלהם יש מה שמכונה מחלת צליאק. מה שקורה בפועל

קרא עוד ←
8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר
בריאות

8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר

לאבד משקל זה אחד הדברים הקשים ביותר שאפשר לעשות! לשם כך, בנינו שמונה שיטות פשוטות, אשר מאומתות מדעית עבור ירידה

קרא עוד ←
4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!
בריאות

4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!

שריפת שומן וירידה במשקל היא לעתים קרובות (מאוד) אתגר מאוד קשה. מצב זה תלוי בהמון גורמים כגון גנטיקה, התמכרות לאוכל,

קרא עוד ←
זה מה שצבע הפיפי שלכם אומר על הבריאות שלכם!
בריאות

זה מה שצבע הפיפי שלכם אומר על הבריאות שלכם!

השתן הוא אחד הכלים הטובים ביותר לאבחון לקביעת בעיות בריאותיות. בהמשך, אנו נפרט מה הצבע, הריח והעקביות של השתן אומרים

קרא עוד ←
10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל
בריאות

10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל

רבים מאיתנו כבר במצב בו אנו מנסים לאכול בריא אבל פשוט לא יכולים להשיל את הקילוגרמים מיותרים. העניין הוא, שירידה

קרא עוד ←
כיצד לזהות הפרעת אכילה בולמוסית ומה צריך לדעת על זה
בריאות

כיצד לזהות הפרעת אכילה בולמוסית ומה צריך לדעת על זה

אגודת הפרעות האכילה הלאומית (נאדה) אומרת כי הפרעת אכילה בולמוסית היא הפרעת האכילה הנפוצה ביותר בארצות הברית. העמותה אומרת שלמרות

קרא עוד ←
אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!
בריאות

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

צ'רלס גארב, המדען שהוביל את המחקר,ציין כי זיהומים עוברים בדרך מפתיעה זו… כנראה לעולם לא חשבתם על זה, אבל רוב

קרא עוד ←
דלקת פרקים: מזונות שכדאי לאכול או להימנע מהם!
בריאות

דלקת פרקים: מזונות שכדאי לאכול או להימנע מהם!

דלקת פרקים היא מחלה נפוצה הגורמת לכאב ודלקת באחד או בכמה מפרקים. ישנם מיליוני אנשים מכל הגילאים הסובלים מדלקת פרקים

קרא עוד ←
כיצד ניתן לדעת מתי הלחץ דם הגיע לרמה מסוכנת וכיצד להורידו
בריאות

כיצד ניתן לדעת מתי הלחץ דם הגיע לרמה מסוכנת וכיצד להורידו

לחץ דם גבוה (HBP או יתר לחץ דם) הוא מצב כאשר לחץ הדם, הכוח של הדם הזורם דרך כלי הדם,

קרא עוד ←
30 מזונות טבעיים שנלחמים בסרטן, דלקות, סוכרת, ומחלות לב!
בריאות

30 מזונות טבעיים שנלחמים בסרטן, דלקות, סוכרת, ומחלות לב!

חיי האדם, בדיוק כמו כל החיים על פני כדור הארץ, תלויים בין היתר ברמות pH אשר נמצאות בתוך ומסביב האורגניזמים

קרא עוד ←
רוצים בטן שטוחה? התרחקו מהמזונות היומיומיים האלה
בריאות

רוצים בטן שטוחה? התרחקו מהמזונות היומיומיים האלה

רוצים בטן שטוחה? זה בהישג ידכם עכשיו. הנה כמה אמרות "עשה ואל תעשה" אותם תצטרכו לבצע כדי להשיג בטן שטוחה.

קרא עוד ←
7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!
בריאות

7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!

לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא גורם סיכון עיקרי להתקפי לב, שבץ, אי ספיקת כליות, ועוד רבים

קרא עוד ←