כל הפוסטים בדיכאון

אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!
בריאות

אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!

השפעות של חוסרים תזונתיים בדרך כלל עלולות לגרום לבעיות בריאותיות בגוף. עם זאת, דיאטה לקויה יכולה גם להיות הגורם האפשרי

קרא עוד ←
אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם
בריאות

אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם

בהתאם להסתכלות, קפה יכול להיות משקה נפלא, טעים ובריא אך באותה נשימה ניתן להגיד שגם מזיק באופן משמעותי. כלומר, משקה

קרא עוד ←
מתכון לתה אורגנו אשר יכול לרפא דלקת גרון, סינוסיטיס, ודלקות
בריאות

מתכון לתה אורגנו אשר יכול לרפא דלקת גרון, סינוסיטיס, ודלקות

במשך מאות שנים, אנשים רבים ברחבי העולם השתמשו בתה אורגנו כתרופה טבעית לטיפול בבעיות בריאותיות רבות. כמו כן, הוא מכיל

קרא עוד ←
הנה מדוע כדאי לשלב פלפלים חריפים בארוחות שלכם כל יום!
בריאות

הנה מדוע כדאי לשלב פלפלים חריפים בארוחות שלכם כל יום!

  אם אתם אוהבים את האוכל שלכם עם לפחות פלפל אחד בארוחה, כנראה שאתם בריאים יותר מאנשים שלא עושים זאת.

קרא עוד ←
7 צמחים שממגנטים אנרגיה חיובית בבית ובמשרד!
בריאות

7 צמחים שממגנטים אנרגיה חיובית בבית ובמשרד!

מחקרים רבים הראו כי ניתן לשפר את האווירה באופן דרמטי בבית ובמשרד על ידי גידול צמחים מסוימים. הצמחים מקדמים חיוביות

קרא עוד ←
איך להעלות את רמות הדופמין שלכם כדי לא להרגיש אף פעם לחץ או דיכאון שוב!
נפש

איך להעלות את רמות הדופמין שלכם כדי לא להרגיש אף פעם לחץ או דיכאון שוב!

  דופמין הוא מוליך עצבי אשר חיוני מאוד לאושר שלנו. הדופמין משפיע על תפיסת העולם שלנו וגורם לנו להיות יותר

קרא עוד ←
5 דברים שיקרו אם תאכלו חופן אגוזי קשיו בכל יום
תזונה

5 דברים שיקרו אם תאכלו חופן אגוזי קשיו בכל יום

למרות שנעשו מחקרים תזונתיים המראים שקשיו הוא אחד המאכלים הבריאים ביותר, עדיין יש מחקרים מדעיים מעטים  שנעשו על היתרונות הרפואיים

קרא עוד ←
4 סימנים שיש לכם מחסום בויטמין D
בריאות

4 סימנים שיש לכם מחסום בויטמין D

  ויטמין D הוא ויטמין מסיס שומן אשר ממלא תפקיד חשוב ברבים מתפקודי הגוף . עובדה ידועה היא שהגוף במטרה

קרא עוד ←
9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל
דיאטה

9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל

לרדת במשקל זה ממש לא דבר קל, אבל המודעות הגוברת של ההשפעות הבריאותיות שנובעות מעודף משקל מובילה כמה שיותר אנשים

קרא עוד ←
תפרסו לימון והניחו את הפרוסות לצידי המיטה בחדר השינה שלכם, זו הסיבה!
בריאות

תפרסו לימון והניחו את הפרוסות לצידי המיטה בחדר השינה שלכם, זו הסיבה!

לימונים נחשבים כפרי המועיל ביותר אי פעם, ומסיבה טובה. מלבד היותו מזין ובריא לגמרי, לצד יתרונות אחרים יש להם יתרונות

קרא עוד ←
זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו לימונים קפואים
תזונה

זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו לימונים קפואים

מחקר חדש הראה כיצד תרכובות טבעיות הקיימות בלימונים ופירות הדר אחרים, יכולים לעכב צמיחת תאים סרטניים של סרטן השד. הדבר

קרא עוד ←