כל הפוסטים בהשמנה

4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה
בריאות

4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה

בטן נפוחה גורמת לכם להרגיש איטיים וכבדים? למדו כיצד להילחם בזה עם רשימה נכונה שנוסתה שמפחיתה את הנפח ועוזרת לכם

קרא עוד ←
אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !
בריאות

אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !

מגנזיום הוא חומר מזין מאוד חשוב ובמחקר שפורסם בכתב העת "רפואה טיפולית אינטנסיבית" גילו שמחסור במגנזיום מכפיל את הסיכון למוות.

קרא עוד ←
9 דברים מוזרים שאפשר לעשות כדי לרדת במשקל מהר ללא תרגילים
בריאות

9 דברים מוזרים שאפשר לעשות כדי לרדת במשקל מהר ללא תרגילים

לאבד משקל יכול להיות מסע במעלה ההר ולא לכולם יש מוטיבציה מספיק כדי להזיע בחדר הכושר כל יום. למרבה המזל,

קרא עוד ←
5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות
בריאות

5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות

ניתן לייחס התוצאות הבריאותיות השליליות של התזונה בעולם לשני דברים עיקריים: הרגלי אכילה גרועים והתפשטות של מזון מעובד. בעוד שהאחרון

קרא עוד ←
מה גורם לדליות ורידים וורידי עכביש, וכיצד לטפל בזה
בריאות

מה גורם לדליות ורידים וורידי עכביש, וכיצד לטפל בזה

דליות ורידים הם מצב כואב, לכל הפחות, לא נוח אשר 30% עד 60% מהמבוגרים מתמודדים איתו. ישנן דרכים רבות לפתח

קרא עוד ←
5 מחלות שיכולות להתפתח בגוף כאשר אתם לא ישנים מספיק
בריאות

5 מחלות שיכולות להתפתח בגוף כאשר אתם לא ישנים מספיק

השינה משחקת תפקיד חשוב בבריאות גופנית. לדוגמה, השינה מעורבת בריפוי ותיקון של הלב וכלי הדם. חוסר שינה מתמשך קשור לסיכון

קרא עוד ←
האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!
בריאות

האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!

בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ערכו ניסוי עם מצלמה בגודל של גלולה. רצו לחקור את ההשפעות של האטריות המעובדות על

קרא עוד ←
10 דברים שאתם צריכים לדעת אודות סוג הדם שלכם!
בריאות

10 דברים שאתם צריכים לדעת אודות סוג הדם שלכם!

לכל האנשים בעולם יש סוגי דם שונים: A, B, AB, או O, אשר נקבעו עוד מהלידה. מומחים טוענים כי לכל

קרא עוד ←
זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!
בריאות

זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!

במשך שנים סלרי משמש ברחבי העולם כתרופה עממית. הירק הזה מספק תכונות רפואיות מדהימות ורופאים ממליצים עליו כהשלמה קבועה לשיפור

קרא עוד ←
אזהרה: אלה ההשלכות שיותר מדי סוכר ברקמות הגוף יכול לגרום
בריאות

אזהרה: אלה ההשלכות שיותר מדי סוכר ברקמות הגוף יכול לגרום

סוכר גורם יותר ליותר נזק לגוף מאשר תועלת. ואף על פי שאתם יכולים להפסיק להוסיף סוכר לתוך המשקאות שלכם, הוא

קרא עוד ←
זה הרעל שכולנו משתמשים בו והורס לנו את הבריאות!
בריאות

זה הרעל שכולנו משתמשים בו והורס לנו את הבריאות!

  מדענים במתקני הבריאות הנחשבים בעולם ערכו מחקרים רבים ובסופם הגיעו למסקנה מדאיגה: מטהרי אוויר וחומרי הניקוי הביתיים הם "רוצחים

קרא עוד ←
7 סימנים מדאיגים לכך שאתם צורכים יותר מדי סוכר וצריכים להפסיק!
בריאות

7 סימנים מדאיגים לכך שאתם צורכים יותר מדי סוכר וצריכים להפסיק!

ישנם המון רופאים ותזונאים שמאמינים כי סוכר הוא אחד החומרים המזיקים ביותר שניתן לצרוך! וגם, הדבר הגרוע ביותר הוא שהסוכר

קרא עוד ←