התכווצויות ברגליים הן מצב מזיק ושכיח במהלכו הרגליים מתכווצות בבת אחת ולפעמים עד לכאב משמעותי. לרוב ההתכווצות תהיה בשריר השוק אך היא יכולה להיות בכל חלק של הרגל או הרגליים. למרות שלא מדובר במצב מסוכן כדאי לדעת מה הגורמים ואיך אנחנו יכולים למנוע את ההתכווצויות.
