דלג לתוכן
קבוצות הוואטסאפ
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
Facebook
Instagram
Youtube
חיפוש
זיכרוןם
כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא זיכרוןם
בריאות
6 דרכים לשפר את הזיכרון: זה לוקח רק דקות ספורות
המוח שלנו מתמודד עם עומס רב והדבר עשוי להשפיע על אספקטים שונים כולל על הזיכרון שלנו. חלקנו מרגישים את הזיכרון ״יורד״ בתקופות של עומס או עם השנים אך כדאי לדעת כי אנחנו יכולים לשפר אותו באמצעות תרגול יומיומי. איך? 6 הדרכים הבאות יעזרו לנו בכך:
