בריא לדעת
Search
Close this search box.

כליות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא כליות
דרכים להוריד לחץ דם גבוה
בריאות

11 פעולות שניתן לעשות להורדת לחץ הדם

בריאות

אל תזלזלו בכליות שלכם: 10 הרגלים שיש להימנע מהם כבר עכשיו

חלבון עוף
תזונה

זה מה שקורה לגוף כשצורכים יותר מדי חלבון

בריאות

7 גורמים לאבנים בכליות (ואיך למנוע זאת)

בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

טיפים טבעיים לשמירה על הכליות
בריאות

10 עצות לשמירה על בריאות הכליות, וההגנה עליהן באופן טבעי

הכליות עובדות קשה ומגיע להן טיפול מסור. להלן מה אתם יכולים לעשות כדי לטפל בהן. לשתות מים במידה מספקת, לא לצרוך מזונות מעובדים, להפסיק לעשן ולהגביל את צריכת הנתרן, לפחות מ-2,300 מ"ג ביום. יש להימנע מתזונה עתירת חלבונים ולא לצרוך משקאות אלכוהוליים בצורה מופרזת. יש לשמור על משקל תקין ולפקח על רמות הסוכר בדם ועל רמות הכולסטרול, שזה גם חשוב. מוצרי מזון כגון: פולי סויה, ירקות עם עלים ירוקים ואוכמניות, מועילים לכליות.
בריאות

איך להסיר במהירות וביעילות התגבשות חומצת שתן בגוף שלכם ולמנוע גאוט וכאבי פרקים

זה הרעל שהורס את הבריאות
בריאות

זה הרעל שכולנו משתמשים בו והורס לנו את הבריאות!

בריאות

רפואה סינית: להקלה מיידית על כאבים. לחצו על הנקודות בכף היד!

תזונה

7000 מחקרים לא טועים… הנה הדרכים שבהן כורכום יכול לשנות את חייכם!

הרגלים שפוגעים בכליות
בריאות

8 הרגלים מגונים שפוגעים בכליות… שכדאי להימנע מהם מיד!

הכליות הן אחד האיברים החשובים ביותר בגוף האדם. הכליות מבצעות תפקידים חשובים בגוף האדם, מה שאומר שאנחנו צריכים לטפל בהן היטב. האם ידעתם כי הכליות מסננות בערך 120-150 ליטרים של דם, מייצרות 1-2 ליטרים של שתן, מסננות פסולת ונוזלים עודפים מחוץ לגוף? כפי שאמרנו, הכליות מבצעות תפקידים חיוניים רבים בגוף האדם, כגון:
בריאות

הגוף ייתן לכם את 8 הסימנים האלה אם הכליות שלכם נמצאות בסכנה