בריא לדעת
Search
Close this search box.

לשרוף קלוריות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא לשרוף קלוריות
הליכה בחוץ לאומת בפנים
כושר גופני

ריצה בחוץ VS ריצה בפנים: מה שורף יותר קלוריות?

ריצה יכולה להיות דרך מצוינת להיכנס לכושר, לשחרר מתחים ולהרגיש טוב עם עצמנו. חלקנו שמחים לצאת החוצה לרוץ וחלקנו לא רוצים לוותר על ההליכון. שתי הדרכים מצוינות להעלאת מצב הרוח, לפיתוח שרירי לב, לשיפור הכושר, אך נקודה שמעניין לבחון היא איזו מהדרכים תעזור לנו להיפרד מיותר קלוריות. התשובה בכתבה.