כל הפוסטים במינרלים

6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי
בריאות

6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי

חשוב לשמור על דיאטה מאוזנת – אחת הכוללת כל מיני חומרים מזינים חיוניים. סיבים תזונתיים הוא אחד מהם. מומלץ למבוגר

קרא עוד ←
6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד
בריאות

6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד

שיעול, עיטוש, עיניים מגרדות, גודש באף, עייפות … מה טוב לגבי אלרגיות? שום דבר! למספר גדול של אנשים יש אלרגיות,

קרא עוד ←
6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!
בריאות

6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!

מחסור תזונתי מתרחש כאשר הגוף אינו סופג את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. חסרונות אלה יכולים להוביל למגוון של בעיות

קרא עוד ←
דברים אלה קורים למוח שלכם כאשר אתם לא שותים מספיק מים
בריאות

דברים אלה קורים למוח שלכם כאשר אתם לא שותים מספיק מים

על פי מדעני מוח, מה שקורה כאשר אנו לא שותים מספיק מים אנו עלולים לסבול מצורה קלה של ליקוי קוגניטיבי

קרא עוד ←
10 סימנים חשובים לכך שהגוף שלכם מבקש עזרה
בריאות

10 סימנים חשובים לכך שהגוף שלכם מבקש עזרה

כאשר אנו חושבים על אינטליגנציה, המוח האנושי מיד עולה על הדעת – ובצדק. אבל, העובדה היא שגם הגוף שלנו הוא

קרא עוד ←
10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!
בריאות

10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!

במאמר זה, נדון בכמה דרכים מועילות שיעזרו לכם ליצור יותר אושר בחיים, החל מהיום. 1. אל תתעכבו על דברים שאתם

קרא עוד ←
7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן
בריאות

7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן

עייפות ניתן לתאר כחוסר אנרגיה ומוטיבציה (פיזית ונפשית). זה שונה מנמנום, מונח המתאר את הצורך לישון … עייפות היא תלונה

קרא עוד ←
10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים
בריאות

10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים

חופן אגוזים ביום ירחיק אתכם מהרופא. הנה פירוט של היתרונות הבריאותיים של האגוזים והזרעים האהובים עליכם: 1. שקדים פזרו פרוסות

קרא עוד ←
אם יש לכם כתמים לבנים על הציפורניים זה מה שאתם צריכים לדעת !
בריאות

אם יש לכם כתמים לבנים על הציפורניים זה מה שאתם צריכים לדעת !

הכתמים על הציפורניים מראים לנו שמשהו לא תקין במערכת העצבים,משהו שעלול להוביל למחלה. כתמים אלה מופיעים בדרך כלל בעקבות מתח

קרא עוד ←
מניעת סרטן – אלו המזונות הכי טובים נגד סרטן
בריאות

מניעת סרטן – אלו המזונות הכי טובים נגד סרטן

הסרטן לוקח את חייהם של מיליונים בכל שנה והוא יכול לקרות לכל אחד בכל גיל בחיים, הוא תוקף גם אנשים

קרא עוד ←
לעולם אל תוציאו אגורה עבור המשקאות האלה! זה מה שהם עושים לעצמות שלכם
בריאות

לעולם אל תוציאו אגורה עבור המשקאות האלה! זה מה שהם עושים לעצמות שלכם

לפעמים, אנשים אינם מודעים כי למזונות ולמשקאות שהם צורכים על בסיס יומי יש השפעה מזיקה על הבריאות שלהם. לכן, משקאות

קרא עוד ←
5 מזונות בריאים ביותר שכדאי לנו לאכול כל יום !
תזונה

5 מזונות בריאים ביותר שכדאי לנו לאכול כל יום !

רמת החומציות באיברי הגוף שונה, וככל שהגוף הוא חומצי יותר, כך יש יותר נטיה למחלות וזיהומים. רמות החומציות נחלקות לשתי

קרא עוד ←