כל הפוסטים בסוכרת

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

16 סימני אזהרה שרמת הסוכר בדם גבוהה מידי
סוכר בדם זה תוצאה של גלוקוז שנבנה בזרם הדם. הגוף זקוק לזה כדלק כדי שהמוח, השרירים, והאיברים יעבדו כיאות ולכן

7 יתרונות בריאותיים שיש בבטטות
בבטטות קיימים סיבים, ויטמינים ומינרלים. לעמילן המתוק והטעים שקיים בבטטה יש יותר יתרונות בריאותיים ממה שאתם יכולים לדמיין. בעוד שרובם

7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !
שום דבר לא יקר יותר מאשר הבריאות שלכם והאושר שלכם. הנה רשימה שבעזרה תוכלו לבדוק האם אתם אכן מטפלים טוב

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !
מזונות מסוימים יכולים לגרום לכם לעלות במשקל, ולכן אתם צריכים לראות את התדירות שבה אתם אוכלים מזונות אלה. מזונות אלה

5 הרגלי שינה של אנשים מוצלחים
כולנו מכירים אנשים שנראה שהבינו הכל בחיים שלהם. הם מנהלים את המשפחה שלהם, את הקריירה והם אחראיים על המנוחה שלהם,

11 מאכלים שמגבירים את רמות הHDL ( כולסטרול טוב )
כולסטרול הוא ממוין לכולסטרול טוב וכולסטרול רע. כולסטרול טוב מורכב מליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) וכולסטרול רע מורכב מליפופרוטאין בצפיפות נמוכה

אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !
מגנזיום הוא חומר מזין מאוד חשוב ובמחקר שפורסם בכתב העת "רפואה טיפולית אינטנסיבית" גילו שמחסור במגנזיום מכפיל את הסיכון למוות.

8 דרכים אפקטיביות לנקות את הגוף שלכם !
מזון מהיר, אלכוהול, זיהום. הגוף שלכם נלחם ברעלים רבים באופן יומי. למרבה המזל, יש לגוף מערכת דטוקסיפיקציה נהדרת. העור שלכם,

8 מזונות "בריאים" שמומלץ להימנע מהם
הנה 8 מזונות שנתפסים כבריאים או כ"לא מזיקים לבריאות" אך הם בעצם כן, ומומלץ להימנע מהם: 1. פופקורן במיקרוגל עובדים

9 דרכים בהן סוכר יכול להרוס את הגוף והנפש
סוכר יכול להיות הגורם לבעיות בריאותיות כלליות. הזדקנות העור, דלקות, מחלות לב, מחלות כבד, עמידות לאינסולין, דיכאון וחרדה. הוא אפילו

4 תכונות מרתקות של אנשים שנוטים לבכות לעתים קרובות
בכי נתפס כסימן של חולשה בחברה שלנו, ורוב האנשים מעודדים ללבוש פנים אמיצות ולבלוע את הכאב במקום לבטא אותו בדמעות.