סוכרת בבריא לדעת

אכילה היא אחת ההנאות הגדולות של החיים ולמרות זאת חלק מאיתנו מתנהלים כאילו אנחנו בתחרות אכילה ומסיימים איתה ממש, ממש במהירות. כדאי לדעת כי אכילה מהירה מדי עלולה להוביל לעלייה במשקל, להגביר את הסיכון לסוכרת, התפתחות מחלות לב ובעיות קיבה.

כולנו יודעים שאכילת סוכרים לא טובה עבורנו ועדיין... רבים מאיתנו שמים את העובדה שהסוכר לא בריא בצד ובכל זאת נהנים ממנו. בין אם מדובר במשקאות ממותקים, ממתקים, מאפים ואפילו דגני בוקר מתוקים, הסוכר העודף עלול לפגוע בנו ביותר מאשר דרך אחת.

המונח "משקאות מוגזים דיאט" נשמע אולי בריא, אבל האם ניסיתם לברר אם זה עוזר בכלל באמת? לא תהיתם אם זה עלול להזיק לבריאות יותר מאשר להועיל? התשובה טמונה כאן. משקאות מוגזים דיאטטיים הם ללא ספק ללא קלוריות, אבל הם מכילים כמות ניכרת של ממתיקים מלאכותיים וגזים, מה שהופך אותם למזיקים לבריאות בדרכים רבות.