בריא לדעת
Search
Close this search box.

תה קמומיל

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא תה קמומיל
טיפים לשינה טובה יותר
בריאות

9 עצות כדי להתגבר על נדודי שינה: לישון טוב יותר, לחיות טוב יותר!

נדודי שינה עלולים לגרום לעייפות, עצבנות ואובדן הריכוז. כדי להתגבר על זה, יש לאמץ בפועל הרגלי שינה בריאים ובצורה עקבית. אפשר גם לנסות אמצעים של הגבלת שינה, טיפול באור וריפוי באמצעות הרפייה. בינתיים, מומלץ לשתות תה קמומיל, תה ולריין, כמו כן, ארומתרפיה על ידי שמן לבנדר או שמן וטיבר מועילים, כמו גם אקופרסורה.
מזונות שעוזרים להירגע
תזונה

14 מזונות נהדרים שעוזרים להקל על המתח

עבור כל אלו מאיתנו שמרגישים מתח ומחפשים הקלה – זה בדיוק המאמר. התזונה שלנו יכולה להשפיע על המתח וכאן ריכזנו רשימה של 14 מזונות ומשקאות משחררי מתח. לגזור ולשמור.
תה קמומיל בריא להורדת לחץ דם
בריאות

אלו סוגי התה שיעילים להורדת לחץ דם

בריאות, תזונה

6 תרופות טבעיות וביתיות עבור דלקת גרון

בריאות

המתכונים הטובים ביותר עבור ניקוי ציסטות מהשחלות !

נפש

בלי תרופות: מאכלים בריאים שמורידים את רמת הלחץ !