חרדות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא חרדות

5 הרגלים שיכולים לעזור ולהביס חרדות

הפרעות חרדה הם הסוג הנפוץ ביותר מבין ההפרעות הנפשיות, והם פוגעים ב-18.1% מאוכלוסיית המבוגרים. זה יכול להיות מאתגר להביס את החרדה, וזה קשה במיוחד, כשהרגלים מסויימים יכולים להחמיר את המצב וזאת שלא ביודעין.

9 תרופות טבעיות כדי להקל על חרדה

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

בריאות, תזונה

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות

הרגלים בריאים שישפרו את חייכם בימי החורף הקרים

בריאות, תזונה

3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!

בריאות, תזונה

9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!

בריאות, תזונה

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

בריאות, נפש

לחצו על הנקודה הזו בחזה כדי לקבל הקלה מיידית על מתח וחרדה

שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !