בריא לדעת
Search
Close this search box.

כיצד להקל על זיהום בסינוסים ולטפל באף סתום ב-15 שניות

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

הצטננות קלה או זיהום בסינוס הם הגורמים השכיחים ביותר לאף סתום, מצב שהוא מאוד לא נעים כפי שרובנו יודעים.

כלומר, במקרה זה, וירוסים או חיידקים גורמים לגירויים אשר מובילים לייצור רירית (נזלת) מחלל הסינוס. יתר על כן, האף נסתם כתוצאה מהתהליך הזה.

אף סתום וחסימות גורמים לקשיי נשימה, שעשויים להימשך עד מספר שבועות. במקרה כזה, אתם צריכים למצוא דרך יעילה להעביר את הגודש באף. אנו נציע מספר דרכים אשר יטפלו ביעילות ובקלות בזיהום בסינוסים:

כדאי לכם לנסות את השיטה הזו אשר מצליחה להעביר את הגודש באף בתוך פחות מ -20 שניות:
עליכם לדחוף את הלשון אל החלק העליון של חלל הפה, ולשים את האגודל הימני בין הגבות. לאחר מכן, לחצו כלפי מטה עם האגודל במשך 20 שניות והפעילו מספיק לחץ כדי להקל על הגודש.

כך תוכלו לנקז את מעבר הסינוסים ולנקות את הגודש בתוך פחות מחצי דקה.

עצם הוומר היא עצם בראש העוברת במעבר האף ומסתיימת בפה. בעת לחיצה על האזור שבין הגבות, היא נעה הלוך ושוב ומסייעת בהתרופפות הגודש ובניקוז של הסינוסים.

תרופות תוצרת בית הבאות והמזונות גם יעזרו במקרה של דלקות בסינוסים:

1. טיפול באדים

עליכם להחזיק את הראש מעל קערה מלאה במים רותחים ולנשום לאט. הקיטור ינקה את מעברי האף ביעילות.

2. חומץ תפוחים אורגני

כתבות שבריא לדעת
איך להרגיע סטרס

איך להוריד סטרס (תוך פחות מחמש דקות)

מחסור בברזל בגוף

מחסור בברזל ללא אנמיה, יש דבר כזה?

אתם צריכים לקחת 3 כפות חומץ תפוחים כמה פעמים ביום כדי לטפל בזיהום בסינוסים בצורה יעילה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

בריאות

8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה

לקרוא ספר בנידודי שינה

סובלים מנדודי שינה: 21 דברים שאפשר לעשות כשאינכם יכולים להירדם

איך לשמור על בריאות העיניים

10 הרגלים יומיומיים לשיפור בריאות העיניים

הסכנות של הכדורים

המדע חושף 5 סכנות המסתתרות מאחורי התרופות

באותו נושא