בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

כיצד להקל על זיהום בסינוסים ולטפל באף סתום ב-15 שניות

13/12/2016 23:04
כיצד להקל על זיהום בסינוסים ולטפל באף סתום ב-15 שניות
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


הצטננות קלה או זיהום בסינוס הם הגורמים השכיחים ביותר לאף סתום, מצב שהוא מאוד לא נעים כפי שרובנו יודעים.

כלומר, במקרה זה, וירוסים או חיידקים גורמים לגירויים אשר מובילים לייצור רירית (נזלת) מחלל הסינוס. יתר על כן, האף נסתם כתוצאה מהתהליך הזה.

אף סתום וחסימות גורמים לקשיי נשימה, שעשויים להימשך עד מספר שבועות. במקרה כזה, אתם צריכים למצוא דרך יעילה להעביר את הגודש באף. אנו נציע מספר דרכים אשר יטפלו ביעילות ובקלות בזיהום בסינוסים:

כדאי לכם לנסות את השיטה הזו אשר מצליחה להעביר את הגודש באף בתוך פחות מ -20 שניות:
עליכם לדחוף את הלשון אל החלק העליון של חלל הפה, ולשים את האגודל הימני בין הגבות. לאחר מכן, לחצו כלפי מטה עם האגודל במשך 20 שניות והפעילו מספיק לחץ כדי להקל על הגודש.

כך תוכלו לנקז את מעבר הסינוסים ולנקות את הגודש בתוך פחות מחצי דקה.

עצם הוומר היא עצם בראש העוברת במעבר האף ומסתיימת בפה. בעת לחיצה על האזור שבין הגבות, היא נעה הלוך ושוב ומסייעת בהתרופפות הגודש ובניקוז של הסינוסים.

תרופות תוצרת בית הבאות והמזונות גם יעזרו במקרה של דלקות בסינוסים:

1. טיפול באדים

עליכם להחזיק את הראש מעל קערה מלאה במים רותחים ולנשום לאט. הקיטור ינקה את מעברי האף ביעילות.

2. חומץ תפוחים אורגני

אתם צריכים לקחת 3 כפות חומץ תפוחים כמה פעמים ביום כדי לטפל בזיהום בסינוסים בצורה יעילה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 855שיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


גודש באף דלקת הצטננות זיהום חומץ תפוחים אורגני סינוסים קשיי נשימה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד