בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש


מה מיקום הפצעונים שלכם יכול לספר לכם?

25/07/2017 23:11
מה מיקום הפצעונים שלכם יכול לספר לכם?

פריצה של אקנה יכולה להיות מלחיצה, ורוב הזמן לא צפויה. הפצעונים מופיעים ממש לפני אירוע חשוב כמו דייט, פגישה או מצגת, ואין כמות של כיסוי או איפור שיכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר לגביהם.

חשוב לזכור כי העור שלנו מושפע ממגוון של גורמים, כולל הבריאות שלנו, הסביבה שלנו,

והמזון שאנו אוכלים בין היתר. בתיאוריה הנקראת "מיפוי פנים", קיימת האמונה כי המיקום של האקנה יכול לתת לנו תובנה מה יכול לגרום להתפרצותו. להלן כמה רעיונות מאחורי זה:

מצח

פריצת פצעונים באזור המצח קשורים בדרך כלל לקושי במערכת העיכול, ועלולה להצביע על כך שהבטן מתקשה לשבור מזון מסוים. זה יכול גם להצביע על בעיות בכבד, לוח זמני שינה בלתי יציב, ומתח.

ישנם כמה עשבי תיבול זמינים בשוק, שניתן לקחת לפני צריכת המזון כדי לעזור לשבור את המזון טוב יותר. אנזימי עיכול טבעיים כמו ברומליין ופפאיה יכולים גם הם להיצרך לפני הארוחה כדי לעכל מזון טוב יותר.

אחת תרופות הבית הטובות והיעילות ביותר היא גם לשתות מים חמים עם לימון ברגע שאתם מתעוררים בבוקר.

בין הגבות

כאשר פצעונים מופיעים בין הגבות, זה בדרך כלל מקושר לשומני מזון. יתר על כן, זה יכול להיות גם בגלל שתייה של יותר מדי אלכוהול ביום הקודם. תזונה בריאה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להתרחק מסיכון של פריצה כזאת, שתייה במתינות, במיוחד אם יש לכם נטייה לאקנה, יכולה לעזור לכם לשמור על העור בריא.

 סנטר

פצעונים בסנטר עשויים להיות נפוצים יותר כאשר אישה נמצאת בזמן שלה בחודש מכיוון שהם נגרמים על ידי תנודתיות ברמות ההורמונים. נסו לתת לעור שלכם תשומת לב נוספת וטיפול כמה ימים לפני תקופת המחזור החודשי שלכן. נסו לא להניח את היד יותר מדי על הסנטר שלכם כאשר אתם משועממים או עייפים כיוון שזה יכול להעביר שמנים מהאצבעות אל הפנים שלכם, מה שבאופן בלתי נמנע יכול להוביל ליותר אקנה.

 לחיים

אם ביליתם זמן רב בעיר, או שישבתם בתנועה זמן רב מדי, תהיה נטייה להתפרצות פצעונים על הלחיים שלכם. אוויר מזוהם מכל סוג שהוא הוא האשם הגורם לפצעונים על הלחיים. יתר על כן, זה יכול להיגרם גם על ידי אלרגיות המשפיעות על מערכת הנשימה.

אם אתם חושבים שאתם בטוחים בבית, ייתכן שתרצו לחשוב שוב כי האוויר בתוך הבתים יכול להיות זהה או אפילו גרוע יותר מאשר האוויר המזוהם בעיר. נסו להוסיף צמחים לתוך הבית שלכם כדי לחדש את הסביבה ולנקות את האוויר של כל המזהמים. אם אתם משתמשים בטלפון לעתים קרובות, זה יכול גם להוביל ליותר אקנה כי חיידקים עשויים להיות מועברים אל הפנים שלכם כאשר אתם מחזיקים את הטלפון שלכם, וכמה מאיתנו באמת מנקים את מסכי הטלפון שלנו לעתים קרובות?

תמיד תקפידו לשטוף את הפנים ואת העור לפני שאתם הולכים לישון כדי להיפטר מכל המזהמים. לפעמים, יותר מדי סוכר יכול גם לגרום להתפרצות אקנה, אז תנסו לחתוך קצת בצריכת הסוכר שלכם למשך כמה ימים כדי לראות אם זה עושה הבדל בעור שלכם.

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.
אלרגיות אנזימים אקנה הורמונים זיהום אוויר מחזור מיפוי פנים מערכת הנשימה מערכת העיכול פצעונים שומני מזון
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל
בריאות

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל

כשמדובר בירידה במשקל, רוב האנשים מקדישים תשומת לב רק למזונות שהם אוכלים, אך לא למשקאות שהם שותים. וזוהי הטעות. למעשה,

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות
בריאות

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות

פירות דלי קלוריות, ועם תכולת פחמימות שאינה חורגת מ- 20 ג'/100 ג', מהווים אופציה טובה כשנמצאים בדיאטה, ומנסים להוריד במשקל

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?
בריאות

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?

תינוקות ממצמצים בעיניים פעם או פעמיים בדקה, ומבוגרים ממצמצים בין 14-17 פעמים כל דקה. המצמוץ מנקה, מעניק לחות ומגן על

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו
בריאות

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו

הכמון הוא תבלין טעים שיכול לסייע לעיכול, להקל על BS ולשפר את הזיכרון ואת המערכת החיסונית . יש לו תכונות

רופאים מיילדים חושפים את הסכנות הטמונות במזון מהיר לנשים בהריון
בריאות

רופאים מיילדים חושפים את הסכנות הטמונות במזון מהיר לנשים בהריון

במהלך ההריון, הציפיה מהאמהות הינה שהן תיקחנה בחשבון לא רק את בריאותן, אלא גם את בריאות עובריהן. בעקבות הצורך הזה,

עשרת היתרונות הבריאים והמרשימים של המנדרינות
בריאות

עשרת היתרונות הבריאים והמרשימים של המנדרינות

המנדרינה (סיטרוס רטיקולטה), היא פרי הדומה לתפוז קטן, והמאופיין בצורתו השטוחה בחלקו העליון והתחתון. הפרי שייך למשפחת הַפֵּיגָמִיִּים שעליה נמנים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד