בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

4 תכונות מרתקות של אנשים שנוטים לבכות לעתים קרובות

13/08/2017 23:10
4 תכונות מרתקות של אנשים שנוטים לבכות לעתים קרובות
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


בכי נתפס כסימן של חולשה בחברה שלנו, ורוב האנשים מעודדים ללבוש פנים אמיצות ולבלוע את הכאב במקום לבטא אותו בדמעות. משמעות הדבר היא כי רבים מאיתנו לא ממש בוכים לעתים קרובות, ולא מרגישים נוח לבכות סביב אנשים. יתר על כן, אלה שמראים למעשה את הרגש הזה מתויגים כרגישים מדי, ונתפסים כמישהו המעדיף להתפורר מאשר לנקוט פעולה בעד או נגד מצב. עם זאת, מי שמרשה לעצמו לבכות הוא לא "רגיש ובכיין", דווקא יש לאנשים אלו כמה תכונות יפות בתוכם שלאנשים אחרים חסרות. להלן כמה מתכונות חשובות אלה:

1. לא אכפת להם מה אחרים חושבים

רגשות כמו בכי עלולים לשדר פגיעות, וזה משהו שרוב האנשים נמנעים ממנו. כאשר אנו פגיעים, אנחנו נותנים את עצמנו למישהו ומקווים שהוא יהיו אדיב מספיק להקשיב ולהגיב לנו. למרבה הצער, לפעמים זה לא תמיד עובד כי רוב האנשים לא מרגישים בנוח להיות סביב מישהו שמבטא את עצמו כל כך בחופשיות. למרות שלאנשים שבוכים לעתים קרובות אולי היו חוויות שליליות בעבר, הם שמים את הרגשות שלהם קודמים לכל דבר אחר, וזה הישג נפלא. רבים מאיתנו רוצים להיות מסוגלים לבטא את עצמנו יותר ולתת לעצמנו להיות פגיעים יותר, אבל הפחד החברתי גורם לנו לסבול. אלה שבוכים לעתים קרובות אינם חוששים משיפוט והם יכולים להיות עצמם, וזה כוח גדול בפני עצמו.

2. יש להם מוצא עבור המתח

בכי הוא דרך מצוינת לשחרר מתח. אנחנו בוכים כי יש לנו לבנות של רגשות שליליים, וזה תמיד טוב יותר לשחרר אותם במקום לשמור אותם בפנים. הבעת הרגשות שלנו נותנת מקום לשליליות לעזוב אותנו, ולפנות מקום למשהו אחר. רגש שלילי גורם ללחץ, והלחץ משנה את אופן הפעולה של המערכת שלנו. יותר מדי לחץ בטווח הארוך מוביל ליתר לחץ דם, בעיות לב, סיכון מוגבר לשבץ ולסוכרת, ליקויים קוגניטיביים, והורדת איכות החיים. אנשים שבוכים לעתים קרובות מוצאים מוצא עבור מתח זה, ולאחר מכן הם יכולים לטעון את עצמם לאחר.

3. הם בקשר עם הרגשות שלהם

אינטליגנציה רגשית היא תכונה חשובה, ולפעמים חשובה יותר מאשר סוגים אחרים של אינטליגנציה. לא רבים מאיתנו מכוונים למצבים הרגשיים שלנו ולרגשותינו, ולא תמיד יכולים לשים אצבע על מה שאנחנו מרגישים. זה יכול לגרום לנו למצוקה כי לפעמים אנחנו פשוט מרגישים "רע" ואין לנו מושג למה. להיות בקשר עם הרגשות שלנו זה חשוב כי זה עוזר לנו להבין ולהסדיר את עצמנו טוב יותר, ולעזור לנו להתמודד עם מתח נפשי טוב יותר.

4. הם חברים שתומכים רגשית

לבסוף, מי שבוכה לעתים קרובות פתוח לרעיון של ביטוי רגשי, ולעודד אחרים לעשות את אותו הדבר. הם יכולים לייעץ לחבריהם בצורה טובה יותר כיצד להתמודד עם עניינים חשובים ורגישים, ולתת להם את המרחב הדרוש להם כדי לתת להם להתפרק. הם אף פעם לא גורמים לחברים שלהם להרגיש לא בנוח לבכות. יתר על כן, מכיוון שהם מסוגלים להבין את הרגשות כל כך טוב, הם יכולים לפענח את מה שחבריהם מרגישים מוקדם יותר מהם, וכך הם מסוגלים להגיב בצורה יעילה למצב. הם חברים נפלאים, והם תמיד שם כאשר מישהו צריך תמיכה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 6.7Kשיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אינטלגנציה רגשית בכי בעיות לב לַחַץ דם ליקויים קוגניטיביים סוכרת שבץ שיפוט תמיכה רגשית
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד