בננות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא בננות
מאכלים עם חלבון
תזונה

מחפשים חלבון? הנה רשימת הפירות שמכילים הכי הרבה חלבון

פירות הם לא הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו כשאנחנו מחפשים מקורות לחלבון. עם זאת, כדאי לדעת כי ישנם פירות אשר יכולים להוסיף לא רק מתיקות לחיים אלא גם מנה נוספת של החומר המזין שאנחנו כל כך זקוקים לו.
מה לאכול ולהימנע כשכואבת הבטן
תזונה

מה לאכול (ומה לא לאכול) כשהבטן כואבת

קלקול קיבה, הקאות ושלשולים, הן תופעות שכולנו מעדיפים לדלג עליהן. אם הן בכל זאת קרו ואנחנו חווים כאבי בטן, כדאי שנדע כי האוכל והשתייה יכולים להחמיר או לשפר את ההרגשה. כאן צירפנו את רשימת המאכלים המומלצים ואלו שממש כדאי להימנע מהם.
הפירות הבריאים ביותר
תזונה

10 הפירות הבריאים ביותר שחייבים לצרוך

בננות מורידות לחץ דם
תזונה

20 מזונות שיכולים להוריד לחץ דם גבוה

שייקים לעצירות
תזונה

איך להכין את השייקים הטובים ביותר להקלה מיידית על עצירות

מזונות שטובים לעיכול
תזונה

10 סוגי מזון שטובים לעיכול: להתגבר על בעיות עיכול ובעיות בבטן, באופן טבעי

מערכת עיכול בריאה, היא דבר חשוב לבריאות באופן כללי ולרווחה בריאותית. מזונות המכילים אנזימי עיכול, עוזרים לבקטריות המשפרות את העיכול, או הסיבים, שמזינים את צמיחת הבקטריות הטובות, שיכולות לעזור ולשמור על כך שמערכת העיכול תעבוד בצורה חלקה.
בריאות

אם אתם סובלים מהתכווצויות רגליים לעתים קרובות, אלה הסיבות האפשריות לכך…

בריאות, תזונה

6 דברים שאנשים עם מערכת עיכול בריאה עושים אחרת