דלג לתוכן
קבוצות הוואטסאפ
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
Facebook
Instagram
Youtube
חיפוש
גיל 40
כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא גיל 40
כושר גופני
אחרי גיל 40: אלו הדרכים הטובות ביותר לעשות כושר
חוקרים מצביעים על כך ששגרת כושר גופני לאחר גיל 40 יכולה להיות יעילה לפחות כמו שהיא יעילה בגיל ההתבגרות. אפשר להגיד שזה אף פעם לא מאוחר מדי כדי להיכנס לכושר גופני וליהנות מהיתרונות הבריאותיים שהוא מביא איתו.
בריאות
40 דברים שכל גבר צריך עד גיל 40
כל גבר צריך מספר דברים כדי להבטיח לעצמו את החיים הטובים. חלק מהדברים מוחשיים כשאחרים אינם ניתנים למגע. בתוך כך דברים שמאפשרים להשיג את המרב מהזמן הפנוי, כלים לתיקון ודברים שעוזרים לקדם את הקריירה. הנה רשימת 40 הדברים שכל גבר צריך שיהיה לו עד גיל 40.
בריאות
7 טעויות שמומלץ להימנע מהם כדי לנהל חיים בריאים אחרי גיל 40
אחרי גיל 40, כל חלק בגוף מושפע, וזאת החל מהמראה החיצוני ועד המצב הבריאותי. צפיפות העצם יורדת, נוצר קושי לרדת במשקל, ייתכן שיופיעו קמטים, ואם אינכם מטפלים בעצמכם, קיים סיכון לפתח מחלות לב.
בריאות
,
נפש
40 דברים שכל אחד צריך לדעת על גיל 40