כל הפוסטים בויטמינים

מהו כבד שומני –  וכיצד להיפטר ממנו?
בריאות

מהו כבד שומני – וכיצד להיפטר ממנו?

שכיחות של מחלת כבד שומני גדלה בהתמדה בחלקים רבים של העולם. זוהי מחלה הקשורה לסוכרת מסוג 2, השמנת יתר והתנגדות

קרא עוד ←
6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי
בריאות

6 ירקות שניתן לאכול כדי להקל על עצירות באופן טבעי

חשוב לשמור על דיאטה מאוזנת – אחת הכוללת כל מיני חומרים מזינים חיוניים. סיבים תזונתיים הוא אחד מהם. מומלץ למבוגר

קרא עוד ←
6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד
בריאות

6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד

שיעול, עיטוש, עיניים מגרדות, גודש באף, עייפות … מה טוב לגבי אלרגיות? שום דבר! למספר גדול של אנשים יש אלרגיות,

קרא עוד ←
6 יתרונות של האבטיח שיהפכו אתכם לבריאים יותר
בריאות

6 יתרונות של האבטיח שיהפכו אתכם לבריאים יותר

אבטיח עסיסי ביום קיץ חם – איזה חטיף שמימי! הוא מלא בכמות של ויטמינים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון, פרי מרענן

קרא עוד ←
6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!
בריאות

6 סימני אזהרה למחסורים תזונתיים, וכיצד להשלים אותם!

מחסור תזונתי מתרחש כאשר הגוף אינו סופג את הכמות הדרושה של חומרים מזינים. חסרונות אלה יכולים להוביל למגוון של בעיות

קרא עוד ←
10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!
בריאות

10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!

במאמר זה, נדון בכמה דרכים מועילות שיעזרו לכם ליצור יותר אושר בחיים, החל מהיום. 1. אל תתעכבו על דברים שאתם

קרא עוד ←
7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן
בריאות

7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן

עייפות ניתן לתאר כחוסר אנרגיה ומוטיבציה (פיזית ונפשית). זה שונה מנמנום, מונח המתאר את הצורך לישון … עייפות היא תלונה

קרא עוד ←
10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים
בריאות

10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים

חופן אגוזים ביום ירחיק אתכם מהרופא. הנה פירוט של היתרונות הבריאותיים של האגוזים והזרעים האהובים עליכם: 1. שקדים פזרו פרוסות

קרא עוד ←
5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!
בריאות

5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!

הבננות מכילות כמות גדולה של סיבים טבעיים, מסיסים ושלושה סוגים של סוכרים טבעיים. כל אלה הופכים אותה לחטיף שמחזיר אנרגיה

קרא עוד ←
האם יש לכם רגישות לגלוטן? כל הסימנים והתסמינים
בריאות

האם יש לכם רגישות לגלוטן? כל הסימנים והתסמינים

גלוטן הוא חלבון אשר ניתן למצוא בשיפון, שעורה וחיטה. אנשים עם רגישות לגלוטן סובלים ממחלה, שנקראת מחלת הצליאק. במקרה זה,

קרא עוד ←
תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם
בריאות

תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם

ניקוי המעי הגס בוצע מאז יוון העתיקה, פעולה זו משפרת את התהליכים של המעי הגס ומשפרת את הבריאות כללית. כיום,

קרא עוד ←
אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!
בריאות

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

צ'רלס גארב, המדען שהוביל את המחקר,ציין כי זיהומים עוברים בדרך מפתיעה זו… כנראה לעולם לא חשבתם על זה, אבל רוב

קרא עוד ←