בריא לדעת
Search
Close this search box.

חרדות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא חרדות
דרכדים להעלים חרדות
נפש

5 הרגלים שיכולים לעזור ולהביס חרדות

הפרעות חרדה הם הסוג הנפוץ ביותר מבין ההפרעות הנפשיות, והם פוגעים ב-18.1% מאוכלוסיית המבוגרים. זה יכול להיות מאתגר להביס את החרדה, וזה קשה במיוחד, כשהרגלים מסויימים יכולים להחמיר את המצב וזאת שלא ביודעין.
תזונה

9 תרופות טבעיות כדי להקל על חרדה

סיבות להתעוררות מוקדם
בריאות

מתעוררים מוקדם מדי? אלה הסיבות האפשריות

סקירה אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים שעתיים או שלוש לפני הזמן שכיוונתם בשעון, אתם לא היחידים.
בריאות

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

בריאות, תזונה

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות

בריאות

הרגלים בריאים שישפרו את חייכם בימי החורף הקרים

בריאות, תזונה

3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!

בריאות, תזונה

9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!

בריאות, תזונה

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

בריאות, נפש

לחצו על הנקודה הזו בחזה כדי לקבל הקלה מיידית על מתח וחרדה

98 יתרונות בריאותיים של השמן קוקוס
תזונה

שמן קוקוס: 97 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם!

שמן קוקוס כתית מעולה הוא פשוט נס !! פשוטו כמשמעו. שמן הקוקוס אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, אנטי ויראלי. לאחר החלב שמקורו בהנקה, שמן הקוקוס הוא המקור השני העשיר ביותר של חומצה לאורית, אשר משמש לטיפול בשפעת וזיהומים ויראליים אחרים, שלפוחיות יבלות נגרמת על ידי HPV ואיידס, ברונכיטיס, קנדידה, גזזת, דלקות מעיים. לסיכום, שמן הקוקוס הוא חומר חזק.