כל הפוסטים בניקוטין

5 תופעות לוואי בגמילה מניקוטין … וכך ניתן לתקן זאת!
בריאות

5 תופעות לוואי בגמילה מניקוטין … וכך ניתן לתקן זאת!

האם אתם יודעים שבסביבות 44.5 מיליון מבוגרים בארה"ב מעשנים סיגריה בזמן שאתם קוראים את זה? העולם קשה שם בחוץ, ואתם

קרא עוד ←
10 שיטות יעילות מאוד ובלתי שגרתיות להפסיק לעשן
בריאות

10 שיטות יעילות מאוד ובלתי שגרתיות להפסיק לעשן

ספרים רבים נכתבו על איך להפסיק לעשן ואנשים רבים לא הצליחו להפסיק את ההרגל הזה עדיין. כאשר רעיונות ישנים לא

קרא עוד ←
10 סימנים שאתם לחוצים יותר ממה שאתם חושבים!
נפש

10 סימנים שאתם לחוצים יותר ממה שאתם חושבים!

כאשר אנו לחוצים, מתרחשים מספר דברים: כלי הדם צרים, קצב הלב עולה, הנשימה הופכת רדודה, וכו 'אבל אנחנו באמת לא

קרא עוד ←
דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לעשן
בריאות

דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם מפסיקים לעשן

הנה קישור מאמר המנתח באופו כללי את היתרונות הבריאותיים של הפסקת עישון. חלקם קשורים לבריאות, וגם לאורח חיים: 1. שינה

קרא עוד ←
9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית
בריאות

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

הנה כמה דרכים שבהן אנחנו יכולים לשפר את בריאות הנפש, באופן טבעי! 1. לחיות בבית יציב לחיות בסביבה פוגעת מבחינה

קרא עוד ←