כל הפוסטים ברופא

5 סימנים של "הרעלת שמש" שחשוב להיות מודעים אליהם
בריאות

5 סימנים של "הרעלת שמש" שחשוב להיות מודעים אליהם

הרעלת השמש היא מונח המשמש לציון רמה קיצונית של כוויות שמש. חשיפה לקרינת UV ללא הגנה יעילה יכולה לגרום להרעלת

קרא עוד ←
אלו הסימנים לכך שקיים עובש רעיל בביתכם. וזה מה שאתם צריכים לעשות מיד!
בריאות

אלו הסימנים לכך שקיים עובש רעיל בביתכם. וזה מה שאתם צריכים לעשות מיד!

האם אתם חווים עייפות, התכווצויות שרירים, וכאבי ראש ללא סיבה נראית לעין? מה לגבי רגישות לאור, קוצר נשימה, או בעיות

קרא עוד ←
כיצד להפסיק כאב שיניים בלי ללכת לרופא השיניים?
בריאות

כיצד להפסיק כאב שיניים בלי ללכת לרופא השיניים?

שיניים לא בריאות עלולות לכאוב כשאתם צוחקים או מקמטים את הפנים, אוכלים או שותים, וגם כאשר אתם מטלטלים את הראש

קרא עוד ←
אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!
בריאות

אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!

השפעות של חוסרים תזונתיים בדרך כלל עלולות לגרום לבעיות בריאותיות בגוף. עם זאת, דיאטה לקויה יכולה גם להיות הגורם האפשרי

קרא עוד ←
האם אתם סובלים מכאבים בכתף? זה נקרא טנדיניטיס וכך תקלו על זה
בריאות

האם אתם סובלים מכאבים בכתף? זה נקרא טנדיניטיס וכך תקלו על זה

טנדיניטיס הוא מונח המשמש לתיאור כאבים בכתף. זוהי בעיה שכיחה למדי אשר פוגשת אנשים מכל הגילאים אך יותר מכך עם

קרא עוד ←
7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!
בריאות

7 תסמינים מסוכנים ללחץ דם גבוה שאסור לכם להתעלם מהם!

לחץ דם גבוה, המכונה גם יתר לחץ דם, הוא גורם סיכון עיקרי להתקפי לב, שבץ, אי ספיקת כליות, ועוד רבים

קרא עוד ←
שימו את הלשון על החך ותנשמו במשך 60 שניות: לא תאמינו מה יתחיל להתרחש בגופכם
בריאות

שימו את הלשון על החך ותנשמו במשך 60 שניות: לא תאמינו מה יתחיל להתרחש בגופכם

  הידעתם? נשימה של דקה רצופה תוך כדי נגיעה עם הלשון בחך מקלה על הלחץ וגורמת להירדמות מהירה. טכניקת נשימה

קרא עוד ←