בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

שיבולת שועל

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא שיבולת שועל
עובדות על שיבולת שועל
תזונה

7 עובדות על שיבולת שועל (חלק ממש מפתיעות)

שיבולת שועל או קוואקר יכולה להיות ארוחת בוקר נפלאה. שיבולת שועל היא דגן מלא, טבעי והיא עשירה בסיבים מסיסים שיכולים לסייע בתהליך הוצאת הכולסטרול הרע (LDL) מהגוף. הסיבים המסיסים עוזרים לנו לשמור על תחושת השובע ולכן קערת שיבולת שועל יכולה לתת מענה נפלא לארוחת הבוקר אך לא רק. היא יכולה להגיע במגוון מנות והיתרונות שהיא מביאה יכולים להיות מפתיעים במיוחד.
היתרונות הבריאותיים של השיבולת שועל
תזונה

הנה מה שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו שיבולת שועל כל יום

בריאות, תזונה

5 מזונות שצריך להימנע מהם כדי לשלוט על התיאבון שלכם

בריאות, תזונה

5 חסרונות תזונתיים שגורמים לכם לאכילת יתר