בריא לדעת
Search
Close this search box.

שתית מים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא שתית מים
דרכים להוריד כולסטרול
בריאות

17 דברים שאפשר לעשות כדי להוריד רמות כולסטרול גבוהות

אחת מהמלים שבדרך כלל שומעים והקשורה לבריאות הלב, היא הכולסטרול, שהפך למשהו שיש לחשוש ממנו. האם ידעתם שאתם צריכים כמות מסויימת של כולסטרול כדי לחיות איתה, וכי הגוף מייצר אותו בעצמו? זה פשוט תלוי באיזה סוג של כולסטרול מדובר.
מה קורה בגוף כששותים מים
תזונה

זה מה שקורה כשאנחנו מקפידים על שתיית מים לאורך היום

כולם מדברים איתנו על החשיבות של שתיית מים אבל לא תמיד אנחנו מבינים מה ההשפעה של המים על הגוף שלנו. גוף האדם הבוגר מורכב מ-60% מים כשאלו נחוצים לתפקוד היום יומי ולשמירה על הלחות. אז עבור אלו מאיתנו שיש להם עוד ספק, הנה מה שקורה כשאנחנו מקפידים על שתיית מים לאורך היום.
דרכים להוריד את הסוכר בדם
בריאות

8 דרכים פשוטות להורדת רמות הסוכר בדם באופן טבעי

שתית מים בריאה
תזונה

אלה היתרונות הבריאותיים של שתיית מים, וטיפים כיצד לשתות יותר