תת פעילות

אם סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, המזון שאותו אוכלים, אמור לעזור, ולא להוות למכשול. מוצרי מזון כגון סויה, קפה או תה, עלולים לשבש את ספיגת התירוקסין. מזונות גויטרוגנים (חומרים המשבשים את יצור ההורמונים של בלוטת התריס, בכך שהם מפריעים לספיגת היוד) כגון כאלה שהם ממשפחת המצליבים, פירות כגון תות שדה ואפרסקים ואגוזים, עלולים גם להיות בעייתיים, אם סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, והקשורים למחסור ביוד.

האם אתם נוטים להתלבש חם גם כשהאנשים סביבכם לא מרגישים את הקור? לחלק מהאנשים יש נטיה טבעית להרגיש שקר להם יותר. למשל נשים שמרגישות יותר קור, נוטות להעדיף טמפרטורה שתהיה גבוהה יותר בכ-2.5 מעלות צלזיוס יותר מאשר גברים. כמו כן, זה גם משפיע על אנשים רזים יותר. אם אתם מרגישים כל הזמן שקר לכם גם  לאחר שהתעטפתם בבגדים חמים, או אם חלקי גוף מסויימים כגון הידיים והרגליים תמיד קרות, יתכן ויש לכך כמה סיבות.