לחץ

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא לחץ

כל הסיבות לעייפות המופיעה בשעות הצהריים

מרגישים עייפים בשעות הצהריים? העייפות יכולה להיות חלק מקצב היום שלנו, שינה לא מספקת אך כדאי לדעת שיש לכך עוד שלל סיבות. רבים מרגישים שהיום שלהם מסתיים בצהריים אך הבנת הסיבות המובילות לעייפות יכולה להקל על היום יום ולשפר את הפרודוקטיביות ומצב הרוח.

1,955

10 דרכים קלות שיעזרו לכם להילחם בפחד

כולנו חשים מדי פעם פחד. לעתים מול אירוע ברור ורגעי אך לעתים מדובר בחרדה שמלווה אותנו ביום יום ומקשה עלינו לתפקד. הנה 10 דרכים שעוזרות להילחם בפחד ושכולנו יכולים לאמץ.

2,080

9 סימנים שמאותתים על יתר לחץ, ואיך להירגע

3,692

זו התדירות שאתם צריכים לצאת לחופשה כדי למנוע מוות מוקדם, אומר מחקר סוחף

2,271

מה כאבי הראש שלכם יכולים לספר על הבריאות שלכם

2,335

10 טכניקות להירדם מהר כשאתם לחוצים ובחרדה

5,384

13 דרכים פשוטות לנהל מתח ולמנוע שחיקה

2,909

6 סיבות לכך שהכליות עלולות לכואב לאחר שתייה מופרזת של אלכוהול

2,856

אם יש לכם עור ברווז, הגוף מנסה לשדר לכם מסר !

3,070

7 סיבות שגורמות לאנשים להיכנס לדיכאון ( ואיך להימנע מזה )

2,727

אילו התסמינים הנפוצים ביותר למחסור במגנזיום, וכך ניתן לטפל בזה !

3,853

בריאות, נפש

10 סימני אזהרה שהגוף שלכם נותן לכם כאשר אתם מתוחים מדי

2,556