להפסיק בחילה
תזונה

סובלים מבחילות? זה המאכל שעשוי לעזור להקל עליהן

הוא נמצא כמעט בכל סופר, משמש כבר שנים במטבחים ברחבי העולם, ומחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי לסייע במצבים מסוימים של בחילה. הכירו את הג׳ינג׳ר - ומה באמת כדאי לדעת עליו.
קשקשים בראש
בריאות

מוצאים פתאום פתיתים לבנים על החולצה? זה מה שהקרקפת אולי מנסה לספר לכם

פתיתים לבנים שמופיעים בין השערות או נופלים על הכתפיים הם תופעה נפוצה מאוד. ברוב המקרים אנחנו מכירים את התופעה בשם קשקשים בשיער. לעיתים הקשקשים מלווים בגרד, ביובש או בתחושת אי נוחות בקרקפת, ולעיתים אנחנו מבחינים בהם דווקא כשאנחנו לובשים חולצה כהה.

כתבות חדשות

פרי בריא
תזונה

טוב לעיכול, תורם לשובע ומספק נוגדי חמצון: הפרי שנמצא כמעט בכל מטבח

סיבות לאכול צנון
תזונה

כמעט לא מדברים עליו: הירק הפריך שמגיע לו יותר מקום בצלחת

מחסור בסידן
בריאות

הגוף מאותת: הסימנים שיכולים להופיע כשחסר לנו סידן

פיברומיאלגיה
בריאות

כאבים בכל הגוף ובמפרקים? כך תזהו אם ייתכן שמדובר בפיברומיאלגיה

סיבים תזונתיים
תזונה

רוצים יותר שובע ועיכול טוב יותר? הכירו את המזונות שמובילים בכמות הסיבים

מה עדיף פירות או ירקות
תזונה

מה בריא יותר: פירות או ירקות? התשובה עשויה להפתיע אתכם

כתבות שאהבתם

הקשר בין שינה לירידה במשקל

האם שעות השינה שלכם משפיעות על המשקל? הנה מה שמראים המחקרים

יתרונות השמש

השמש טובה לגוף – אבל רק עד גבול מסוים: כך תיהנו ממנה בצורה בטוחה

אכילה ריגשית

אכילה רגשית: הסימנים שכדאי להכיר והצעדים שיכולים לעזור לכם

טיפים לעצירת ירידה במשקל

כך תוכלו לעצור את העלייה במשקל: ההרגלים שבאמת עושים את ההבדל

החופש הגדול שיבש את השינה? כך תעזרו לילדים להירדם מוקדם יותר

תוכן מרחבי הרשת

תוכן שיעניין אותך

תזונה

7 תופעות לוואי חמורות בעקבות אכילת יתר של שקדים

דיאטה

12 מוצרי מזון מומלצים לצריכה, להורדת השומן הבטני (מגובה מדעית)

תזונה

7 מוצרי מזון שמנקים את הגוף מרעלים, מחזקים ותומכים בבריאות הכבד

כושר

הליכה ברגליים יחפות

איך הליכה ברגליים יחפות משפיעה על הקשר בין המוח לגוף

למה ביצוע תרגילי יוגה על קיבה ריקה, בריאים

כושר כדי לצאת מדיכאון

תעשו את הדבר הפשוט הזה כל יום ותפחיתו את הסיכון לדיכאון באופן משמעותי