4 צורות לשתיית מים בדרך הנכונה
תזונה

4 צורות לשתיית מים בדרך הנכונה

מים: מתנת האל היקרה ביותר האם תהיתם אי פעם עד כמה המים הם דבר יקר? כילדה, תמיד למדתי על כך

קרא עוד ←
5 גורמים להופעתם של כתמים בפנים
בריאות

5 גורמים להופעתם של כתמים בפנים

הופעתם של פגמים וכתמים על הפנים, שינויים בצבע העור וגורמים מסויימים, תורמים להיווצרותם על הפנים. האקנה משאירה צלקות אטרופיות, היפר-טרופיות,

קרא עוד ←
מה קורה כשלא שותים מספיק מים?
תזונה

מה קורה כשלא שותים מספיק מים?

כשמלאי המים בגוף הולך ואוזל, המוח מתחיל לשלוח אותות של צמא וריכוז השתן עולה. הפרשת השתן הופכת להיות בתדירות נמוכה

קרא עוד ←
מדענים מסבירים מה קורה במוח בעקבות השימוש היומיומי בסמארטפונים
בריאות

מדענים מסבירים מה קורה במוח בעקבות השימוש היומיומי בסמארטפונים

הכותרת יכולה להישמע כמו מתוך סרט מדע בדיוני. "השימוש בסמארטפונים גורם 'כאילו וקרן' צומחת אצל הצעירים." באמת? עד כדי כך?

קרא עוד ←
אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ
בריאות

אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ

התנגדותנו לריפוי "אלטרנטיבי" עצם אזכור המלים רפואה "אלטרנטיבית" כבר מעלה בנו תחושה של זרות, והמלים מעורפלות, עד שאנו נוטים להתנער

קרא עוד ←
5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר
בריאות

5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר

אם רוצים להצמיח את השיער בצורה מהירה יותר, אפשר להצליח בכך מאד, באמצעות השימוש בצמח החילבה. למעשה, המדע הציג שצמח

קרא עוד ←
החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון
בריאות

החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון

הזיכרון יכול לתעתע. בגלל מורכבת מוח האדם, אפשר להיזכר בפרטים מוגבלים, אך לשכוח תאריכים חשובים. האם אתם זוכרים היכן הייתם

קרא עוד ←
14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה
בריאות

14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה

אם סובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), כדי להגיע למצב שהוא תחת שליטה, אמור להיות בראש סדר העדיפויות. כמו

קרא עוד ←
9 הטעויות היומיות שעושים, והמאיצים את ההזדקנות
בריאות

9 הטעויות היומיות שעושים, והמאיצים את ההזדקנות

הגיל הוא משהו שאנו יוצרים ותחושותינו לגבי הגיל הן איך אנו מרגישים מבחינת הפנימיות שלנו, ולא בחיצוניות. בין אם מפחדים

קרא עוד ←
כך אכילת אגוזי מלך מפחיתה את הסיכון לסרטן
תזונה

כך אכילת אגוזי מלך מפחיתה את הסיכון לסרטן

אגוזי מלך עשירים בשומני אומגה 3, בפיטוסטרולים, פוליפנולים, קרוטנואידים ובמלטונין – שכולם עוזרים בהורדת הלחץ החימצוני ומעכבים את צמיחתם של

קרא עוד ←
10 הטכניקות המפחיתות את המתח ומגבירות את האושר
נפש

10 הטכניקות המפחיתות את המתח ומגבירות את האושר

אין כל דרך לעקוף את המתח. זהו חלק בלתי נמנע בחיי היומיום, ומשהו שכולנו צריכים לחוות, ועובדים על זה כדי

קרא עוד ←
האם השום יכול לעזור ולהוריד את רמות הכולסטרול ? מה המחקרים אומרים
תזונה

האם השום יכול לעזור ולהוריד את רמות הכולסטרול ? מה המחקרים אומרים

השום יכול פוטנציאלית להפחית את רמות הכולסטרול, וזאת הוכח באמצעות מחקרים שתיעדו ירידה בכולסטרול בסך של 12%, בעוד שהאחרים מצאו

קרא עוד ←