11 הרגלים יומיומיים פשוטים שעושים בצורה שגוייה (ללא מודעות לכך)
בריאות

11 הרגלים יומיומיים פשוטים שעושים בצורה שגוייה (ללא מודעות לכך)

"מה הם 'ההרגלים' שאתם מתכוונים אליהם? "נו, טוב, כמה כבר זה עלול להזיק?" כשמאמצים הרגלים רעים, קשה להפסיקם. להלן חלק

קרא עוד ←
רופאי עור חושפים את הגורמים המובילים לעור אדום ומגורה
בריאות

רופאי עור חושפים את הגורמים המובילים לעור אדום ומגורה

אם סובלים מעור מגורה ואדום, אינכם לבד. לדברי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מעל ל-85 מיליון אנשים באמריקה, מתמודדים עם מצבי עור

קרא עוד ←
5 מוצרי מזון המשפרים את הזיכרון והריכוז
תזונה

5 מוצרי מזון המשפרים את הזיכרון והריכוז

האם ידעתם שהמזונות שאתם אוכלים, יכולים לעזור לכם להתרכז ולפעול בהתאם? הקפאין בקפה, הפלבנואידים בשוקולד וחומצת האמינו L-תיאמין בתה, יכולים

קרא עוד ←
9 סיבות מדוע פיהוק מוגזם הוא סימן רע
בריאות

9 סיבות מדוע פיהוק מוגזם הוא סימן רע

פיהוק מתמשך, פירושו שלא ישנים מספיק. זה מזיק למערכת החיסונית, לתיאבון ולפוריות, תוך הגברת הסיכון להשמנה. גם איכות שינה ירודה,

קרא עוד ←
4 צורות לשתיית מים בדרך הנכונה
תזונה

4 צורות לשתיית מים בדרך הנכונה

מים: מתנת האל היקרה ביותר האם תהיתם אי פעם עד כמה המים הם דבר יקר? כילדה, תמיד למדתי על כך

קרא עוד ←
5 גורמים להופעתם של כתמים בפנים
בריאות

5 גורמים להופעתם של כתמים בפנים

הופעתם של פגמים וכתמים על הפנים, שינויים בצבע העור וגורמים מסויימים, תורמים להיווצרותם על הפנים. האקנה משאירה צלקות אטרופיות, היפר-טרופיות,

קרא עוד ←
מה קורה כשלא שותים מספיק מים?
תזונה

מה קורה כשלא שותים מספיק מים?

כשמלאי המים בגוף הולך ואוזל, המוח מתחיל לשלוח אותות של צמא וריכוז השתן עולה. הפרשת השתן הופכת להיות בתדירות נמוכה

קרא עוד ←
מדענים מסבירים מה קורה במוח בעקבות השימוש היומיומי בסמארטפונים
בריאות

מדענים מסבירים מה קורה במוח בעקבות השימוש היומיומי בסמארטפונים

הכותרת יכולה להישמע כמו מתוך סרט מדע בדיוני. "השימוש בסמארטפונים גורם 'כאילו וקרן' צומחת אצל הצעירים." באמת? עד כדי כך?

קרא עוד ←
אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ
בריאות

אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ

התנגדותנו לריפוי "אלטרנטיבי" עצם אזכור המלים רפואה "אלטרנטיבית" כבר מעלה בנו תחושה של זרות, והמלים מעורפלות, עד שאנו נוטים להתנער

קרא עוד ←
5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר
בריאות

5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר

אם רוצים להצמיח את השיער בצורה מהירה יותר, אפשר להצליח בכך מאד, באמצעות השימוש בצמח החילבה. למעשה, המדע הציג שצמח

קרא עוד ←
החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון
בריאות

החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון

הזיכרון יכול לתעתע. בגלל מורכבת מוח האדם, אפשר להיזכר בפרטים מוגבלים, אך לשכוח תאריכים חשובים. האם אתם זוכרים היכן הייתם

קרא עוד ←
14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה
בריאות

14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה

אם סובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), כדי להגיע למצב שהוא תחת שליטה, אמור להיות בראש סדר העדיפויות. כמו

קרא עוד ←