אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ
בריאות

אקופרסורה: הקלה על המתח דרך נקודות לחץ

התנגדותנו לריפוי "אלטרנטיבי" עצם אזכור המלים רפואה "אלטרנטיבית" כבר מעלה בנו תחושה של זרות, והמלים מעורפלות, עד שאנו נוטים להתנער

קרא עוד ←
5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר
בריאות

5 ההסברים המדעיים לגבי איך החילבה יכולה להצמיח את השיער מהר יותר

אם רוצים להצמיח את השיער בצורה מהירה יותר, אפשר להצליח בכך מאד, באמצעות השימוש בצמח החילבה. למעשה, המדע הציג שצמח

קרא עוד ←
החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון
בריאות

החוקרים מגלים את הטריק שיכול לשפר את הזיכרון

הזיכרון יכול לתעתע. בגלל מורכבת מוח האדם, אפשר להיזכר בפרטים מוגבלים, אך לשכוח תאריכים חשובים. האם אתם זוכרים היכן הייתם

קרא עוד ←
14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה
בריאות

14 מוצרי מזון שיש להימנע מהם אם סובלים מלחץ דם גבוה

אם סובלים מיתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), כדי להגיע למצב שהוא תחת שליטה, אמור להיות בראש סדר העדיפויות. כמו

קרא עוד ←
9 הטעויות היומיות שעושים, והמאיצים את ההזדקנות
בריאות

9 הטעויות היומיות שעושים, והמאיצים את ההזדקנות

הגיל הוא משהו שאנו יוצרים ותחושותינו לגבי הגיל הן איך אנו מרגישים מבחינת הפנימיות שלנו, ולא בחיצוניות. בין אם מפחדים

קרא עוד ←
כך אכילת אגוזי מלך מפחיתה את הסיכון לסרטן
תזונה

כך אכילת אגוזי מלך מפחיתה את הסיכון לסרטן

אגוזי מלך עשירים בשומני אומגה 3, בפיטוסטרולים, פוליפנולים, קרוטנואידים ובמלטונין – שכולם עוזרים בהורדת הלחץ החימצוני ומעכבים את צמיחתם של

קרא עוד ←
10 הטכניקות המפחיתות את המתח ומגבירות את האושר
נפש

10 הטכניקות המפחיתות את המתח ומגבירות את האושר

אין כל דרך לעקוף את המתח. זהו חלק בלתי נמנע בחיי היומיום, ומשהו שכולנו צריכים לחוות, ועובדים על זה כדי

קרא עוד ←
האם השום יכול לעזור ולהוריד את רמות הכולסטרול ? מה המחקרים אומרים
תזונה

האם השום יכול לעזור ולהוריד את רמות הכולסטרול ? מה המחקרים אומרים

השום יכול פוטנציאלית להפחית את רמות הכולסטרול, וזאת הוכח באמצעות מחקרים שתיעדו ירידה בכולסטרול בסך של 12%, בעוד שהאחרים מצאו

קרא עוד ←
7 סימנים מסגירים על התמכרות לסוכר
בריאות

7 סימנים מסגירים על התמכרות לסוכר

האם אתם חושבים שאתם מכורים לסוכר? סוכרים טבעיים הם דבר הכרחי. תוספות סוכרים הם רעל. נכון, רעל. אכן כך, אנו

קרא עוד ←
10 המחלות הקטלניות הנגרמות עקב העישון
בריאות

10 המחלות הקטלניות הנגרמות עקב העישון

המחקרים כיום קובעים באופן מכריע שהעישון הוא הגורם לשורה של מחלות, ולא רק לכאלה שהן כרוניות, אלא גם לכאלה שמהוות

קרא עוד ←
איך הריצה מועילה לבריאות הלב?
כושר

איך הריצה מועילה לבריאות הלב?

הריצה מפחיתה את הסיכון למות ממחלת לב או שבץ ב-45%, וריצה במשך שש שנים, מפחיתה את הסיכון ב-50%. הריצה למרחקים

קרא עוד ←
יתרונות האוכמניות על בריאות המוח
תזונה

יתרונות האוכמניות על בריאות המוח

כשהן עתירות ויטמינים, נוגדי חימצון וסיבים, האוכמניות מציעות יתרונות בריאותיים, כולל יתרונות דרמטיים על המוח. הכינוי "אינטליגנציה" ניתן על ידי

קרא עוד ←