בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם

27/12/2016 15:22
אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם

בהתאם להסתכלות, קפה יכול להיות משקה נפלא, טעים ובריא אך באותה נשימה ניתן להגיד שגם מזיק באופן משמעותי. כלומר, משקה זה יכול לספק יתרונות בריאותיים רבים מכיוון שהוא רווי בנוגדי חמצון אשר יכולים להפחית את הסיכון של מחלות רבות.

לפני שנעבור לנזקים שהקפה יכול לגרום, נתחיל בהשפעה טובה של הקפה על הכבד.

הידעתם?
אנשים הצורכים קפה נמצאים בסיכון מופחת לחלות בסרטן הכבד, וכן בשחמת. הכבד הוא אחד מאברי הגוף החשובים ביותר, שכן הוא מבצע מעל מאה תפקידים בגוף.

עם זאת, הוא מושפע בקלות מצריכת יתר של צריכת אלכוהול ופרוקטוז. השלב הסופי של נזק הכבד מכונה שחמת והוא מאופיין בכך שרוב תאי הכבד הוחלפו ברקמה צלקתית. בניסוי שנערך, נמצא כי לאנשים ששותים קפה יש סיכון מופחת של כ84% לפתח שחמת.

ההשפעות הטובות ביותר מושגות עבור אנשים שצורכים 2 או יותר כוסות קפה ביום. יתר על כן, סרטן הכבד הוא הסיבה המובילה השניה למוות מסרטן בעולם, ומחקרים הראו כי לאנשים ששותים קפה יש סיכון נמוך יותר ב40% לחלות בסרטן הכבד.

בהמשך מאמר זה אנו נסקור את ההשפעות המזיקות של צריכת קפאין מוגברת:

הגברת דפיקות הלב

קפאין פועל כמעורר מערכת העצבים המרכזית, אשר מגבירה את קצב הלב שלנו. ההשפעה מתרחשת כ-15 דקות לאחר הבליעה.

עצבנות / אי שקט

קפאין ממריץ הורמונים, כמו אדרנלין, אשר גורם לגוף שלכם להיכנס למצב עצבנות ורעד.

ופרכוסים התכווצויות שרירים

בנפח גבוה או בשימוש ממושך הקפאין בגוף יכול לגרום להתכווצות שרירים.

הפרעות במערכת העיכול

לקפאין יש השפעה כמו לחומר משלשל בעקבות הגדלת התכווצות שרירי המעיים. זה יכול לגרום למזון מעוכל מראש לעבור אל המעי, ולגרום לכאבי בטן.

נדודי שינה

קפאין מעכב את הפעילות של הנוירוטרנסמיטר אדנוזין, שהוא אחד מחומרי ההרגעה הטבעיים של המוח. על ידי עיכוב פעילות אדנוזין, הקפאין מעכב את יכולתכם להירדם.

התמכרות

אחרי הפעמים הראשונות של צריכת קפאין, הקפאין הופך לכימיקל שהגוף צריך כדי למנוע תסמיני גמילה כגון כאבי ראש, עייפות, דיכאון.

עלייה בלחץ הדם

קפאין גורם לבלוטת יותרת הכליה שלכם לשחרר יותר אדרנלין, אשר גורם ללחץ הדם לגדול.

כיבי קיבה

קפאין מאיץ את תהליך ההתרוקנות בקיבה, דבר אשר עלול לגרום לתוכן הקיבה החומצי לעבור אל המעי הדק במהירות גבוהה מהרגיל, דבר העלול להוביל לחבלה או כיבים.

דום לב

יתר לחץ דם מצריכת קפאין גבוהה ביחד עם ההשפעות שלה על הגוף יכולה להוביל לתוצאה הרסנית עבור אנשים בעלי לב חלש.

עם זאת, באופן כללי, ראוי לציין כי עשויות להיות השפעות אשר מועילות לבריאות כאשר שותים קפה בצורה מתונה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 1.2Kשיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

דום לב דיכאון התכווצויות שרירים התמכרות כאבי ראש כיבים כימיקל מעי דק מערכת העיכול נדודי שינה עייפות פרכוסים קפאין
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד