בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

מה קורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לעשן

27/06/2018 20:20
מה קורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לעשן
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


עישון הינו תחביב שפוגע קשות בגוף, ומוביל לכמה וכמה השפעות שליליות והרסניות על הבריאות שלכם.
לכן, כאשר אתם מחליטים להפסיק לעשן, בכל בגוף מתרחשים שיפורים גדולים, מלמעלה למטה.

נסביר את התהליך הזה בשלבים:

תחילת השיפורים
20 דקות לאחר הסיגריה האחרונה שלכם, הדופק ולחץ הדם חוזרים למצב נורמלי.

חזרה למצב נורמלי
לאחר שמונה שעות בלבד, רמות חד תחמוצת הפחמן בדם מנוטרלות, כמו גם רמות החמצן.

הסיכון להתקף לב יורד
לאחר 24 שעות בלבד, הסיכון לחטוף התקף לב יורד.

התפיסה חושית משוחזרת
לאחר 48 שעות, החושים של הטעם והריח משתפרים, וקצות העצבים מתחילות לצמוח מחדש.

זרימת משופרת
בין תקופה של 2 שבועות ל 3 חודשים, זרימת הדם משתפרת, וההליכה הופכת לקלה יותר. יתר על כן, התפקוד של הריאות גודל בעד 30 אחוזים.

נשימה קלה יותר
לאחר 1-9 חודשים, הגוף חוזר לאנרגיה שלו, ובעיות נשימה כמו קוצר נשימה, שיעול, וגודש בסינוסים, מופחתים. וסילייה [שלוחות ארוכות דמויות ריסים] מתחילה לגדול בריאות ובכך לטהר אותם ולהפחית את הסיכון של זיהומים.

שיפור בריאות הלב
לאחר שנה, הסיכון למחלת לב כלילית בקרב אנשים שאינם מעשנים נמוך פי שניים מזה של מעשנים.

ירידה בסיכון לסרטן
לאחר 5 שנים, הסיכון לסרטן הגרון, הפה והוושט בקרב אנשים שאינם מעשנים הוא חצי מזה של המעשנים, ושיעור התמותה מסרטן הריאה נמוך פי שניים מזה של המעשנים הממוצעים.

סיכון נמוך יותר לסרטן הריאות
10 שנים אחרי הפסקת העישון, שיעור התמותה מסרטן הריאה דומה לאלו שאינם מעשנים מאחר שהתאים הטרום סרטניים מוחלפים בתאים חדשים. יתר על כן, הסיכון לחטוף סרטן בשלפוחית השתן, הכליות, הגרון, הפה, הוושט וסרטן הלבלב נמוך משמעותית.

סיכון נמוך למחלות לב
לאחר 15 שנים, הסיכון למחלות לב הוא זהה לאלו שאינם מעשנים.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 1.7Kכבר שיתפו


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות
בריאות

7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות

אתם בעיצומו של סיפור על הכלב של חברכם כאשר פגם בזיכרון מכה ו-פוף!- שמו של הגור נעלם ממוחכם. או אולי

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?
בריאות

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?

אתם עלולים להרגיש קוצר נשימה במספר מצבים, כמו כשאתם הולכים על הכל באימון אינטרוולים בעצימות גבוהה או כשאתם ממהרים לעבודה

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?
בריאות

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?

שטיפת ידיים טובה היא אבן בניין הכרחית להיגיינה מעולה. פעולה פשוטה זו יכולה לעזור לכם להיפטר מפתוגנים כמו רינו-וירוס (שיכול

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם
בריאות

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם

"סוכר נמוך בדם" הוא אחד מאותם מונחים שכולנו שמענו אבל כנראה לא יודעים עליהם הרבה. אבל איך אתם יודעים אם

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם
בריאות

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם

אוכל נפלא (וגם, אתם יודעים, חיוני לחיים). לכן זה באמת גס שהוא יכול לתרום לחורים. לפעמים חורים עפים מתחת לרדאר.

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם
בריאות

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם

יש תפיסה שאם אתם עושים את החדר שלכם חשוך מספיק ותקנו את המזרון המתאים, אתם יכולים לישון טוב. אבל אנשים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד