בריאות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא בריאות

10 טיפים על איך לחיות את הרגע ולהעריך את החיים

עם הזמן, זה יכול להיות קל להרגיש המום רגשית מאתגרים או מאבקים שמשנים את נקודת המבט על החיים. למרבה הצער, התמקדות רבה מדי על השלילי יכולה להקשות על אנשים להעריך את החיים. אנשים רבים מתחילים ליצור הרגל של התמקדות יותר מדי על מה לא הולך נכון ולא מעריכים את הדברים החיוביים.

9,654

32 סימנים שאתם צריכים מגנזיום באופן מידי

4,707

3 סיבות די רציניות למה אתם צריכים להפסיק להשתמש בסמארטפון בלילה

3,519

התוצאה הרעה של ישיבה ממושכת וסכנותיה

3,186

7 סימנים שאתם צורכים יותר מידי סוכר

8,486

10 דברים שאתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר

2,977

מה קורה לגוף שלכם כשאתם מפסיקים לעשן

2,561

מה גורם לאצירת נוזלים בגוף, ואיך להימנע מזה

5,667

8 סימנים שחסר לכם ויטמין D בגוף

3,386

זה הויטמין שיעזור לכם להרחיק יתושים במשך כל הקיץ

2,672

איך להעלים ריר וליחה מהגרון והחזה

10,444

מדעני מוח ממליצים בחום לבקר בחופי הים באופן קבוע. הנה הסיבות:

רובנו כבר אוהבים את החוף ונהנים מהזמן שאנחנו מבלים שם, משתזפים בשמש, נהנים מהחול החם ומהגלים המרעננים. אבל, עדיין נביא לכם פה כמה סיבות טובות ללכת לחוף כי זה יכול לשפר באופן משמעותי את הבריאות הגופנית והנפשית.

15,344