בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

5 סיבות נפוצות לזיהום בדרכי השתן, וכיצד למנוע זאת!

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

מחקר שנעשה לאחרונה על ידי הקרן הלאומית לכליות גילה כי אחת מכל חמש נשים תחווה זיהום בדרכי השתן לפחות פעם אחת בחייה.

הסיבה לכך היא השופכה הקטנה, המאפשרת נגישות לחיידקים שיכולים לפלוש אל תוך השלפוחית ולגרום לזיהומים.

הנה כמה סיבות שגורמות לזיהום בדרכי השתן, וטריקים כדי להימנע מהן:

1. שינוי בתכשירי מניעת הריון.
אם שינית את השיטה שלך לאחרונה למניעת הריון, ייתכן שתחווי שינוי ברמות ההורמונים,

והחיידקים הנורמליים בתוך הנרתיק שלך עשויים לצאת מאיזון, מצב אשר עלול להכניס אותך לסיכון גבוה יותר של דלקת בדרכי השתן.

2. שתי יותר מים.
התייבשות היא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לזיהומים בדרכי השתן בחודשי הקיץ הלוהטים.

במחקרים במכללה לרפואה נטורופתית נמצא כי שתיה מרובה לאורך כל היום תעזור לשטוף את חיידקי הUTI ממערכת השתן.

3. לא להתאפק יותר מדי!
אם את צריכה להתפנות, השתדלי לא להחזיק את זה יותר זמן מהנדרש. זה לא אומר שצריך לרוץ לשירותים הקרובים בכל פעם שיש צורך, אבל החזקת השתן למשך זמן ארוך יותר משש שעות ביום אחד, יכול לגרום לזיהומים בדרכי השתן.

4. סכנה עקב סוכרת.
לאנשים הסובלים מסוכרת, משתחררת כמות עודפת של סוכר בשתן, מצב אשר יוצר סביבה שבה חיידקים יכולים לחיות ולגדול. לכן חשוב להיות מעודכנים תמיד בקשר למצב הסוכר שלכם. (סעיף זה אינו רלוונטי לאנשים שאינם חולי סוכרת)

5. עצירויות רציפות.

כתבות שבריא לדעת
מחלת כליות

מחלת כליות: סוגים וגורמים עיקריים

קפה ודיכאון

כל מה שכדאי לדעת על קפה ודיכאון

אם את חווה עצירות אז עלול להימצא קושי גם בריקון שלפוחית השתן, מצב אשר מאפשר כמות זמן גדולה שתאפשר לחיידקים לגדול. מומלץ תמיד לנקות היטב את האיזור אחרי שסיימת.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

בריאות, תזונה

6 דרכים טבעיות כדי להדק את הסנטר הכפול

5 דרכים שבאמת עוזרות לרפא לב שבור

7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן

מה כאבי הראש שלכם יכולים לספר על הבריאות שלכם

באותו נושא