6 דברים מטורפים שיקרו בגוף שלכם כאשר תשתו מים חמים בכל בוקר על קיבה ריקה

חברים יקרים, כדי שהכתבות שלנו ימשיכו להופיע לכם – הצטרפו אלינו בחינם!

אנשים רבים רגילים לשתות כוס קפה או תה מיד אחרי שהם קמים. כמעט אף אחד לא שותה מים מוקדם בבוקר.

אבל, האם ידעתם כי שתיית מים חמים יכולה להיות גם מועילה? הנה כמה יתרונות מופלאים לכך:

1. עוזר לירידה במשקל
רק כוס מים חמים אחת יכולה לעזור לרדת במשקל מהר. מים חמים מאיצים את הטמפרטורות של כלל הגוף.

זה מוביל לשריפת קלוריות מוגברת, וגם קיימת השפעה חיובית על הכליות ואיברי ההפרשה.

2. שיפור המטבוליזם
שתיית כוס מים חמים בבוקר לפני ארוחת הבוקר, תוכל למנוע כאבי בטן. מים חמים משפרים את חילוף החומרים ותפקוד הגוף.

3. האטת תהליך ההזדקנות
הזדקנות מוקדמת היא משהו שאף אחד לא אוהב, ומים חמימים יכולים לעזור לנו להימנע מכך.

תהליך ההזדקנות מואץ בעיקר בגלל הרעלים בגוף. המים מסייעים להסיר אותם ובדרך זו תהליך ההזדקנות יתרחש בצורה איטית יותר.

4. שיפור זרימת הדם
שתיית כוס מים חמים בבוקר תעודד את הגוף לסלק רעלים ופסולת ממחזור הדם.

5. ניקוי רעלים טבעי
ניתן להסיר בקלות רעלים מסוכנים מהגוף על ידי שתיית כוס מים חמים. המים מפרקים את המזון בקיבה ומגבירים את תהליך העיכול. לשתות מים חמימים במקום מים קרים יגרום לעיכול להשתפר.
6. שיכוך כאבים

מים חמים טובים להרגעת כאבים. כוס מים חמימים יכולה להקל על כאבי ראש, ובמיוחד כאבי שרירים, משום שהם מרפים את השרירים.


תגובות לכתבה

18 תגובות

  1. אינס

    כמה מים?

    השב
  2. יחיאל

    כוס מים פושרים אבל כדאי לסחוט לימון אחד ביחד עם המים

    השב
    1. חניתה

      עם לימון ורצוי לשתות עם קש לשמור על השיניים

      השב
  3. משה(מנאלה)

    תודה:
    מאוד מחכים…

    השב
  4. דוד

    אהבתי

    השב
  5. יהונתן בוהדנה

    מידע אלוקי.כמה עוזרים אתם לי.תבורכו

    השב
  6. ורד

    האם לשתות מיד עם הקימה? לפני צחצוח שיניים?

    השב
    1. אביחי ממן

      אפשר לגרגר מים יחד עם הצחצוח שיניים

      השב
    2. חניתה

      ממש לא לפני הכל שוטפים פנים ואז לשתות

      השב
  7. ברכה

    תודה רבה!! חשוב מאד

    השב
  8. רינה

    כתבה מצויינת. תודה.

    השב
  9. סבתא

    כתבתם מה זה עושה אבל איך ולמה?

    השב
  10. מלכה

    מאד מעניין אשתמש בזה ואשתה מיים חמים כל בוקר ….

    השב
  11. חנה אזולאי

    תודה על כל הטיפים, אני מייסמת כמעט
    את כולם

    השב
    1. רפי

      מיישמת

      השב
  12. דנה

    גם תה ירוק בבונג זה בסדר או מים

    השב
  13. רפי

    אז מה הבעיה אם שותים את המים החמים עם כפית קפה?או שקית תה? לא הבנתי מה ההבדל

    השב
  14. חניתה

    תודה רבה על המדע המעניין ומועיל

    השב

השאירו תגובה

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.