בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

15/05/2022 22:11
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים.

הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר בריאות העיכול, משהו שאי אפשר לשפוט מבחוץ.

אם משהו פנימי לא בסדר, זה יופיע בסופו של דבר בשירותים.

לכן, אם כי זה נשמע מוזר, כדאי להתבונן לפני שטיפת האסלה.

צבע אדום

אם מבחינים שהצואה בצבע אדום, הדבר הראשון שיש להיזכר בו אם אכלתם לאחרונה סלק.

אם לא, כדאי להיבדק.

אם הצואה בצבע אדום או בגוון מעט אדום, זה מצביע על דימום מהמעי הגס או מפי הטבעת.

זה עלול להיגרם מכל דבר, החל מפיסטולות ועד לסרטן, ולכן יש לגשת לרופא.

צואה בצבע שחור/זפת

מאותת בדרך כלל על דימום, אך הצבע הופך לשחור בגלל שזה דימום ישן יותר.

בדרך כלל זה מעיד על דימום בחלק העליון של צינור מערכת העיכול.

זה עלול להיות בגלל קרעים בוושט, רירית קיבה דלקתית או כלי דם לא תקינים.

בכל מצב של דימום בצואה, יש לגשת לגסטרו-אנטרולוג.

צואה דמויית שלשול כל הזמן

מדי פעם עלולים לסבול משלשול לאחר ארוחה לא טובה, אבל צואה רכה מדי באופן עקבי, מאותתת בדרך כלל על מצבים רפואיים בסיסיים יותר.

המצבים השכיחים ביותר כוללים את תסמונת המעי הרגיז או אי סבילות למזון כגון צליאק ואי סבילות ללקטוז.

גם נטילתן של תרופות מסוימות כגון אנטיביוטיקה, עלולות לגרום לשלשול מתמשך.

צבע חיוור/חימר

אם צבע הצואה הוא חיוור או בצבע חימר, יתכן וסובלים מזיהום בכבד שמפחית את ייצור המרה או שזרימת המרה מחוץ לכבד חסומה.

זה עלול לגרום למצבים כגון: אבני מרה, ציסטות, גידולים, הפטיטיס או כתוצאה מתרופות מסויימות. אם מבחינים על בסיס קבוע שהצואה חיוורת, יש לפנות לטיפול רפואי.

צואה צפה

זה מאותת על ייצור עודף של גזים בגוף. אם כי זה אינו נראה דבר מזיק, זה מצביע על כך שהעיכול לא נעשה בצורה מלאה והגוף לא סופג את החומרים המזינים.

יש לעקוב אחר יציאות של צואה שצפה באופן קבוע למשך שבועיים. אם זה ממשיך, מומלץ לשנות את התזונה לשיפור העיכול. אם זה אינו עוזר, יתכן וזה סימן למצב בסיסי יותר.

צבע ירוק

צואה בצבע ירוק היא בדרך כלל סימן לעיכול לא טוב או לא מלא.

הצבע נגרם בגלל נוכחות מרה. המרה מאוחסנת בכיס המרה ומשמשת לעיכול שומנים.

אבל, אם הצואה עוברת מהר מדי דרך המערכת, המרה לא מצליחה להתעכל.

זיהומים מסויימים כגון סלמונלה, עלולים לגרום גם לצבע צואה ירוק.

איך לשפר את העיכול

בריאות העיכול היא דבר חשוב, ולמרבה המזל זה מצב שבדרך כלל קל להחזירו למסלול הנכון. אם נאבקים בבעיות עיכול כגון גזים ונפיחות, להלן כמה עצות שמומלץ לנסות:

  • אכילה איטית: זה מאפשר לבלוע פחות אויר ולתת יותר מהר הרגשה של שובע, ובכך גם לאכול פחות.
  • אכילת ארוחות קטנות יותר: מאפשרת לקיבה לעכל כמויות קטנות בצורה יותר יסודית. כתוצאה מכך, סביר לחוות פחות ריפלאקס או נפיחות.
  • הגבלת האכילה בסמוך לשינה: מערכת העיכול עובדת בצורה הטובה ביותר בבוקר, ולכן מומלץ לנסות ולהימנע מאכילת יתר לפני השינה.
  • ניהול המתח: מתח לא מאפשר למערכת העיכול לפעול בצורה יעילה. מומלץ לנסות אסטרטגיות התמודדות טובות כגון: מדיטציה, יוגה או תרגילי חשיבה מתוך מודעות.
  • שמירה על השגרה: משטר אכילה בזמנים מסוימים מועיל לקיבה, מה שירגיל אותה להיות מוכנה לקראת הארוחות.
  • צריכת פרו-ביוטיקה: רוב המזונות שאנחנו צורכים מפוסטרים, כלומר, אינם מכילים תרביות חיידקים בריאות שהקיבה צריכה. מומלץ לשוחח עם הרופא על נטילת פרו-ביוטיקה, כדי לשמור על בריאות המעיים, או לאכול יותר יוגורט טבעי ומזונות מותססים כגון חומץ תפוחים , שהתרביות עדיין נמצאים בהם.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 1.6Kכבר שיתפו


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות
בריאות

7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות

אתם בעיצומו של סיפור על הכלב של חברכם כאשר פגם בזיכרון מכה ו-פוף!- שמו של הגור נעלם ממוחכם. או אולי

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?
בריאות

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?

אתם עלולים להרגיש קוצר נשימה במספר מצבים, כמו כשאתם הולכים על הכל באימון אינטרוולים בעצימות גבוהה או כשאתם ממהרים לעבודה

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?
בריאות

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?

שטיפת ידיים טובה היא אבן בניין הכרחית להיגיינה מעולה. פעולה פשוטה זו יכולה לעזור לכם להיפטר מפתוגנים כמו רינו-וירוס (שיכול

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם
בריאות

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם

"סוכר נמוך בדם" הוא אחד מאותם מונחים שכולנו שמענו אבל כנראה לא יודעים עליהם הרבה. אבל איך אתם יודעים אם

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם
בריאות

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם

אוכל נפלא (וגם, אתם יודעים, חיוני לחיים). לכן זה באמת גס שהוא יכול לתרום לחורים. לפעמים חורים עפים מתחת לרדאר.

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם
בריאות

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם

יש תפיסה שאם אתם עושים את החדר שלכם חשוך מספיק ותקנו את המזרון המתאים, אתם יכולים לישון טוב. אבל אנשים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד