6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

מחקרים רבים הראו כי יש לפטל תכונות נוגדות חמצון חזקות אשר משחקות תפקיד ענק במניעת מחלות וזיהומים רבים.

הוא גם עשיר במגנזיום, ויטמין K ו- C והנה כמה מן היתרונות האחרים של הפטל:

1. משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם

תוצאות ממחקר שפורסם בכתב המגזין "הדוחות מדעיים" הראו שיש לפטל תכונות אנטי דלקתיות אשר מפחיתות את הסיכונים למחלות לב וכלי דם, ועוזרות למנוע התקפי לב ומשפרות את זרימת הדם.

2. מפחית את הסיכון לחלות בסרטן

יש לפטל תכונות נוגדות סרטן חזקות שעוזרות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן המעיים.

3. מווסת את רמות הסוכר בדם

למרות שיש לפטל טעם מתוק, ערכי הגלוקוז שלו הם נמוכים והוא אינו גורם לשינויים ברמות הסוכר בדם, תוך מתן טעם מתוק שיספק את התשוקה לסוכר.

4. מאט את תהליך ההזדקנות

כפי שהזכרנו לעיל, פטל הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון אשר מחסל ועוזר להפחית את כמות החיידקים החופשיים בגוף.

5. מעורר הרזיה

פטל מכיל חומרים מזינים אשר מעוררים את חילוף החומרים לעבוד בקצב מהיר, ולכן, הם מצליחים לשרוף יותר קלוריות ולרוקן את מצבורי השומן שלנו באזור הבטן.

6. מתייחס לדלקת מפרקים

בזכות תכונותיו האנטי-הדלקתיות, הפטל עוזר להרגיע ולטפל בדלקת מפרקים וכאב כרוני.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
מהיום בריא לדעת מלווים אתכם בסמארטפון ! הורידו את האפליקציה שלנו בחינם וקבלו את הכתבות הכי מעודכנות ישירות לסמארטפון שלכם !

---

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

---