בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

23/02/2017 23:05
6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

מחקרים רבים הראו כי יש לפטל תכונות נוגדות חמצון חזקות אשר משחקות תפקיד ענק במניעת מחלות וזיהומים רבים.

הוא גם עשיר במגנזיום, ויטמין K ו- C והנה כמה מן היתרונות האחרים של הפטל:

1. משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם

תוצאות ממחקר שפורסם בכתב המגזין "הדוחות מדעיים" הראו שיש לפטל תכונות אנטי דלקתיות אשר מפחיתות את הסיכונים למחלות לב וכלי דם, ועוזרות למנוע התקפי לב ומשפרות את זרימת הדם.

2. מפחית את הסיכון לחלות בסרטן

יש לפטל תכונות נוגדות סרטן חזקות שעוזרות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן המעיים.

3. מווסת את רמות הסוכר בדם

למרות שיש לפטל טעם מתוק, ערכי הגלוקוז שלו הם נמוכים והוא אינו גורם לשינויים ברמות הסוכר בדם, תוך מתן טעם מתוק שיספק את התשוקה לסוכר.

4. מאט את תהליך ההזדקנות

כפי שהזכרנו לעיל, פטל הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון אשר מחסל ועוזר להפחית את כמות החיידקים החופשיים בגוף.

5. מעורר הרזיה

פטל מכיל חומרים מזינים אשר מעוררים את חילוף החומרים לעבוד בקצב מהיר, ולכן, הם מצליחים לשרוף יותר קלוריות ולרוקן את מצבורי השומן שלנו באזור הבטן.

6. מתייחס לדלקת מפרקים

בזכות תכונותיו האנטי-הדלקתיות, הפטל עוזר להרגיע ולטפל בדלקת מפרקים וכאב כרוני.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 81שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


אנטי דלקתי גלוקוז דלקת מפרקים הרזיה חילוף חומרים כאבי כרוני מאט תהליך הזדקנות סרטן פטל שריפת קלוריות
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
3 דרכים להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב
בריאות

3 דרכים להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב

הלב שלכם אולי קטן יחסית, אבל יש לו עבודה גדולה לעשות. בכל יום, האיבר בגודל האגרוף הזה שואב כ-2,000 ליטרים

תסמיני השפעת המוקדמים ביותר שרוב האנשים מפספסים
בריאות

תסמיני השפעת המוקדמים ביותר שרוב האנשים מפספסים

תחשבו על הפעם האחרונה שבה חליתם בשפעת, או פשוט הרגשתם ממש לא טוב. אתם בוודאי זוכרים שהצטופפתם במיטה לכמה ימים

9 תרופות טבעיות כדי להקל על חרדה
תזונה

9 תרופות טבעיות כדי להקל על חרדה

בין אם יש לכם רגעים מזדמנים של חרדה או הפרעת חרדה מאובחנת קלינית, אין גישה אחת מתאימה לכולם לטיפול בחרדה.

מזונות שכדאי – ואסור – לאכול כאשר חולים
תזונה

מזונות שכדאי – ואסור – לאכול כאשר חולים

כשמרגישים לא טוב, הדבר האחרון שאנו רוצים זה לאכול משהו שגורם לנו להרגיש יותר גרוע. אבל מה אם אתם לא

באיזו תדירות כדאי לעשות קקי?
בריאות

באיזו תדירות כדאי לעשות קקי?

אין באמת מספר קסם לאיזו תדירות צריך לעשות קקי. עם זאת, רוב האנשים נופלים בטווח הכללי של שלוש פעמים ביום

5 מזונות שגורמים לעליה במשקל והתחליפים הבריאים שלהם
תזונה

5 מזונות שגורמים לעליה במשקל והתחליפים הבריאים שלהם

על פי מחקר חדש של חוקרים מאוניברסיטת ג'ורג' וושינגטון, מזונות מסוימים קשורים יותר לעלייה במשקל מאחרים. הנה חלופות טובות יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד