בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

23/02/2017 23:05
6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

מחקרים רבים הראו כי יש לפטל תכונות נוגדות חמצון חזקות אשר משחקות תפקיד ענק במניעת מחלות וזיהומים רבים.

הוא גם עשיר במגנזיום, ויטמין K ו- C והנה כמה מן היתרונות האחרים של הפטל:

1. משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם

תוצאות ממחקר שפורסם בכתב המגזין "הדוחות מדעיים" הראו שיש לפטל תכונות אנטי דלקתיות אשר מפחיתות את הסיכונים למחלות לב וכלי דם, ועוזרות למנוע התקפי לב ומשפרות את זרימת הדם.

2. מפחית את הסיכון לחלות בסרטן

יש לפטל תכונות נוגדות סרטן חזקות שעוזרות להפחית את הסיכון לחלות בסרטן המעיים.

3. מווסת את רמות הסוכר בדם

למרות שיש לפטל טעם מתוק, ערכי הגלוקוז שלו הם נמוכים והוא אינו גורם לשינויים ברמות הסוכר בדם, תוך מתן טעם מתוק שיספק את התשוקה לסוכר.

4. מאט את תהליך ההזדקנות

כפי שהזכרנו לעיל, פטל הוא מקור מצוין של נוגדי חמצון אשר מחסל ועוזר להפחית את כמות החיידקים החופשיים בגוף.

5. מעורר הרזיה

פטל מכיל חומרים מזינים אשר מעוררים את חילוף החומרים לעבוד בקצב מהיר, ולכן, הם מצליחים לשרוף יותר קלוריות ולרוקן את מצבורי השומן שלנו באזור הבטן.

6. מתייחס לדלקת מפרקים

בזכות תכונותיו האנטי-הדלקתיות, הפטל עוזר להרגיע ולטפל בדלקת מפרקים וכאב כרוני.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 81שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

אנטי דלקתי גלוקוז דלקת מפרקים הרזיה חילוף חומרים כאבי כרוני מאט תהליך הזדקנות סרטן פטל שריפת קלוריות
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
גלילה לראש העמוד