בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים

01/03/2017 18:38
7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים

האמת היא שכאשר אנחנו חולים בשפעת או חיידק בקיבה,

אוכל הוא בהחלט לא הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו. אבל בכל זאת,

הנה 7 מזונות ושתייה שכדאי להימנע מהם בחולי:

מאכלים ממותקים

לדברי מומחים, אכילת סוכר מזוקק יכולה לדכא את יכולתם של תאי הדם לבנים להדוף חיידקים.

המערכת החיסונית שלכם נחלשת לאחר אכילת עוגיות,

ממתקים, או דגני בוקר ממותקים במשך שעות. התוצאה היא מערכת חיסון פחות יעילה.

משקאות קלים

באופן כללי, מומלץ לא לשתות הרבה סודה, אבל במיוחד בחולי. בדיוק כמו קפה, משקאות מוגזים המכילים קפאין גורמים להתייבשות.

הרבה ממתיקים מלאכותיים הנמצאים במשקאות קלים הם מולקולות גדולות, אשר לא ניתן לפרק ולעכל היטב, וגורמים לנפיחות, התכווצויות, ואפילו שלשולים.

מזונות פריכים

אם אתם סובלים משיעול או כאב גרון, אסור לכם לאכול דברים פריכים. המרקם המחוספס של חטיפים כמו צ'יפס, גרנולה, או אפילו טוסט פריך ירגיש כמו נייר זכוכית על הגרון.

שככל שהגרון מגורה יותר, כך יקח לו יותר זמן להחלים.

אוכל מטוגן

מזונות אלו הם לא מומלצים בעיקר כשיש לכם חיידק קיבה. מזונות שומניים עוברים זמן רב דרך מערכת העיכול, מה שעלול להפוך לבחילות ולגרום לחומציות.

חלב

יש להימנע מחלב כשיש לכם גודש מכל סוג שהוא. חלב עלול לייצר יותר ריר או ליחה.

אוכל חריף

בטח שמעתם כי מאכלים חריפים יכולים לעזור לנקות את הסינוסים. ובכן, תחזיקו חזק! קפסאיצין היא תרכובת בפלפל חריף ורוטב חם שיכולה לגרות מעברי האף שלכם ולגרום להחמרה.

אלכוהול

דלגו אלכוהול כאשר יש לכם כל מחלה מכל סוג שהוא, במיוחד חיידק בבטן. אלכוהול, כמו כל כך הרבה פריטים אחרים, יכול להחמיר התייבשות הקשורה למחלה.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 96שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

בחילות התייבשות חומציות חיידק בבטן כאב גרון מחלה סינוסים שיעול שלשולים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד