בעשב מדהים זה נעשה שימוש כדי לשפר את הזיכרון לטווח הארוך ולהגביר את הערנות במשך אלפי שנים. אפילו שייקספיר מזכיר את היתרונות המדהימים של הרוזמרין באחד ממחזותיו המפורסמים "המלט".
מחקר שנערך באונ' נורתמבריה, ניוקאסל בשנת 2003 מצא כי הרחת רוזמרין קשורה באופן ישיר ל"שיפור ביצועים ואיכות הזיכרון".
אחרי עשר שנים, המדענים מהמחקר הדגימו את יכולות החיזוק הקוגניטיבי של העשב באמצעות ניסוי. כלומר, המומחים ערכו תרגילים ומשימות עיבוד מידע חזותי ובדיקות אחרות למספר מסוים של משתתפים. הם העריכו את ביצועיהם של המשתתפים לפני ואחרי חשיפת ריח הרוזמרין ולקחו דגימות דם.
המחקר מנה כ66 מתנסים, והם חולקו באקראיות או בחדר בניחוח רוזמרין או בחדר אחר ללא ריח.
הממצאים היו מדהימים -בחדר עם ריח הרוזמרין זיכרון המשתתפים גדל באופן משמעותי.
כלומר, המשתתפים שהיו בחדר עם ניחוח הרוזמרין ביצעו את המשימות השונות ואת תרגילי הזיכרון ב60-75% יותר טוב מהמשתתפים האחרים.
בנוסף, דגימות הדם הראו כי הדם של המשתתפים שנחשפו לריח הרוזמרין הכיל תרכובת כימית הקיימת ברוזמרין. משמעות הדבר היא כי התרכובת נספגה למחזור הדם, וככל שרמותיה היו גבוהות יותר, כך גם התוצאות.
בנוסף, החומצות הייחודיות הקיימות ברוזמרין, עוזרות להילחם בניוונים מוחיים, מעכבות צמיחה של תאים סרטניים, ומונעות אלצהיימר. לסיכום, הרוזמרין עוזר לבריאות המוח באופן דרמטי.
כיצד להשתמש ברוזמרין?
מומחים טוענים כי על מנת ליהנות מהיתרונות של רוזמרין, כדאי לפזר כמה טיפות של שמן רוזמרין בבישול.
ואפשר גם פשוט לשים את הצמח בשולחן במשרד או במקום כלשהו בבית. כדי לשמור על המוח שלכם חד כל הזמן, אפשר לערבב טיפת שמן רוזמרין עם כפית שמן קוקוס ולשים אותם בבקבוקון קטן בתיק ואז, לשפשף קצת על פרקי הידיים.
58 תגובות
בתמונה זה לא רוזמרין אלא צמח אחר
בתמונה זה צמח הרוזמרין נשמה
נכון
נשמה?
לא הבנתם אותי מכיר תצמח יש לי אותו בחצר
זה רוזמרין בתמונה
בתמונה זה צמח הרוזמרין בוודאות
זה בדיוק רוזמרין
לא, מבלי שאקרא זיהיתי רוזמרין
כתבה מעניינת. אנסה את השמן רוזמרין ועציץ של רוזמרין בבית. תודה 🙂
זה רוזמרין
אני יכולה להעיד מנסיוני שהיתה לי בעיה להיכנס להריון ולאחר שמוש ברוזמרין , תודה לאל זכיתי בבן .
אשמח לדעת איך השתמשת בצמח
גם אני אשמח לדעת על הדרך השימוש🙏🏻
באיזה דרך השתמשת בו?
תודה על העדכון הנהדר. כעת אשים רוזמרין באגרטל שבביתי.
תודה על הכתבה. אין ספק שאתחיל להשתמש ברוזמרין ובשמן רוזמרין.
מדהים
כתבה מעניינת ועושה רושם שאין ספק שהצמח הטבעי הוא היעיל ביותר. אני אומנם לא מגיבה לכל הכתבות הקודמות אבל כיף לי לקבל וליהנות מהחומר שנשלח
טוב לדעת. חשוב ביותר.
תודה על הכתבה
So interesting, I'll try it for sure, Thanks So much for educated me with this wonderful experience
כתבה מצויינת. תודה רבה!!
מעניין ביותר.אנסה לבחון זאת.
הצמדתי רוזמרין לברך כואבת ואחרי יומיים יש שיפור בכאבים ובתחפרוג
רוזמרין
אני עושה חליטת תה ממנו ממתיקה עם כפית דבש
מעולה! אמא שלי ז״ל היתה שותה כל אחה״צ כוס תה רוזמרין בחליתה יחד עם הצמח שיבא ווהיתה חדה טבעית זיכרון מדהים! מאד מומלץ 🙏🏼
תודה רבה ממש מועיל
תודה על כל העצות הטובות. אנסה.
בוודאי שזה רוזמרין
מעניין מאד. כדאי להשתמש. תודה על המידע.
כתבה מעניינת כל הכבוד לכם .
תמשיכו לתת לנו טיפים חשובים כאלו לחיים
תבורכו
איפוא אפשר לקנות שמן רוזמרין
בחנות טבע.
מעניין ומועיל
שיגעון נשתמש במידע.
האם אפשר להרתיח ולשתות ? או רק מה שציינתם
האם אפשר להרתיח ולשתות ?
כתבה מעולה. אנסה לטפטף 2-3 טיפות על המלח הגס שנמצא בצלוחית מבער לריח טוב בבית 🙂
תמיד שאני מריח רוזמרין ניכנס למועקה האם יתכן שזה עובד לפעמים הפוך אני רציני מאוד שבוע טוב אשמח לתגובות רציניות תודה
להיפך הרוזמרין מרגיע מאוד וטוב למועקה וחרדות
יכול מאוד להיות שלך הרוזמרין לא מתאים
פעם שמעתי שלא לכולם רוזמרין עוזר. למשל לילדים עם הפרעות קשב זה מפריע
האים אפשר לשים כמה טיפות שמן רוזמרין ״בטישו״ ולהריח
כמה פעמים ביום?
האם הרוזמרין בריא ולא נהרס גם כאשר בבישול או באפיה בחום גבוה בתנור?
כמו כן למדתי מהגנן שיש 2 סוגים: רוזמרין בר שהוא גס, חזק ומאוד דומיננטי בטעמו ויש רוזמרין עדין ודק מאוד ופחות דומיננטי בטעמו, איזה סוג יש להעדיף ??
תודה!
האם שמן הרוזמרין מיועד אך ורק לשימוש חיצוני, כמו לקרקפת הראש לצורך טיפול בצמיחת שיער, אשמח לדעת איך משתמשים וכמה פעמים?
להיות בסביבת ילדים שהוריהם מורחים להם רוזמרין נגד הדבקה של כינים האמינו יום יום 6 שעות זה סיוט ומגעיל
מענין מאוד
מעניין ומרשים !
מצויין
גם טעים בדג תפוח׳א,בטטה וכד׳ .וגם בריא מעולה👌👌👌אני מוסיפה כמה עלים ללימונית ושותה כחליטה. תודה על הכתבה המעניינת.
אוהבת את הריח ששל הרוזמרין בגינות מסביב לבית יש המון צמחיפ
תודה רבה
2 טיפות שמן רוזמרין על הקרקפת דוחה כינים
וגם בבישול /אפיה עם סלמון, תפוחי אדמה
לא עדיף בחליטה או בתבשיל, כי זה מה שאני עושה. הוא טוב לשיער
כתבה מענינת מתחיל להישתמש
אייך מגדלים רוזמרין בעציץ בבית