10 סימנים אפשריים לסוכרת שחשוב להכיר

סוכרת היא מחלה כרונית המתאפיינת ברמות גלוקוז גבוהות בדם. הגלוקוז משמש מקור אנרגיה חשוב, והורמון האינסולין מסייע לו להיכנס לתאים רבים בגוף. כאשר ייצור האינסולין אינו מספיק, או כאשר התאים אינם מגיבים אליו ביעילות, רמות הסוכר בדם עולות.

בסוכרת מסוג 2 התהליך עשוי להתפתח בהדרגה, במשך שנים, ללא תסמינים מורגשים. בסוכרת מסוג 1 התסמינים יכולים להופיע במהירות רבה יותר. הסימנים הבאים עשויים להתלוות לסוכרת, אך אינם מוכיחים את קיומה, ולא כולם מופיעים בשלבים מוקדמים.

1. השתנה מרובה

רמות סוכר גבוהות יכולות לגרום להפרשת גלוקוז בשתן. הגלוקוז מושך איתו מים, ולכן כמות השתן גדלה. הדבר עשוי להתבטא בביקורים תכופים בשירותים, גם בלילה. עם זאת, השתנה מרובה יכולה להיות קשורה גם לשתייה מרובה, לתרופות ולמצבים רפואיים אחרים.

2. צמא מוגבר

אובדן נוזלים בעקבות השתנה מרובה עשוי לעורר צמא משמעותי. לעיתים מתלווה לכך גם תחושת יובש בפה. צמא לאחר פעילות גופנית או במזג אוויר חם הוא תופעה רגילה, אך צמא מתמשך שאינו מוסבר בתנאים אלה מצדיק בירור.

3. רעב מוגבר

רעב תכוף, לעיתים גם לאחר ארוחות, יכול להופיע כאשר פעילות האינסולין אינה מספקת והגוף מתקשה לנצל גלוקוז כראוי. עם זאת, תחושות רעב מושפעות גם מהרכב הארוחות, משעות השינה ומגורמים נוספים, ולכן אינן מעידות לבדן על סוכרת.

4. עייפות וחולשה

עייפות עשויה להתלוות לרמות סוכר גבוהות, בין היתר בעקבות אובדן נוזלים ושינויים בניצול האנרגיה. מדובר בתסמין שכיח מאוד, שמופיע גם במצבים רבים אחרים. עייפות מתמשכת עשויה להצדיק בירור רפואי, במיוחד כאשר מופיעים לצידה תסמינים נוספים.

5. ראייה מטושטשת

שינויים ברמות הסוכר יכולים להשפיע על מאזן הנוזלים בעדשת העין ולגרום לטשטוש ראייה זמני. זהו תהליך שונה מפגיעה ברשתית המתפתחת בעקבות סוכרת ממושכת. שינויים חדשים בראייה מצריכים בדיקה, ואובדן ראייה פתאומי מחייב הערכה רפואית דחופה.

6. החלמה איטית של פצעים

רמות סוכר גבוהות לאורך זמן עלולות לפגוע בתהליכי הריפוי. פגיעה בזרימת הדם, בעצבים ובתפקוד מערכת החיסון יכולה לתרום לכך. פצעים שמחלימים באיטיות אינם בהכרח סימן מוקדם, אך פצע שאינו נסגר, במיוחד בכפות הרגליים, מצריך בדיקה רפואית.

7. יובש בעור וגרד

יובש בעור עשוי להתלוות לאובדן נוזלים, ולעיתים לגרום לגרד ולסדקים. עם זאת, עור יבש נפוץ מאוד גם ללא סוכרת, למשל בעקבות מזג אוויר יבש, רחצות תכופות או שימוש בסבונים מגרים. לכן, אין להסיק ממנו לבדו על רמות הסוכר.

8. ירידה בלתי מוסברת במשקל

ירידה במשקל ללא שינוי מכוון בתזונה או בפעילות הגופנית דורשת בירור. במחסור משמעותי באינסולין הגוף עשוי לפרק שומן ושריר לצורך הפקת אנרגיה. תופעה זו מוכרת במיוחד בסוכרת מסוג 1, אך יכולה להופיע גם בסוג 2. 

כתבות שבריא לדעת

איך שומרים על אנרגיה לאורך היום? 8 הרגלים שכדאי להכיר

• 1,283

למה הידיים והרגליים תמיד קרות? הסיבות שכדאי להכיר

• 1,327

9. עקצוצים או ירידה בתחושה

עקצוצים, צריבה וחוסר תחושה בכפות הרגליים או בידיים יכולים להיות קשורים לפגיעה בעצבים בעקבות רמות סוכר גבוהות ממושכות. לרוב מדובר בסיבוך המתפתח בהדרגה, ולא בסימן מוקדם מובהק. תסמינים דומים יכולים לנבוע גם מחסרים תזונתיים ומבעיות עצביות אחרות.

10. זיהומים חוזרים

סוכרת שאינה מאוזנת עשויה להגביר את הסיכון לזיהומים מסוימים, ובהם זיהומים פטרייתיים וזיהומים בדרכי השתן. זיהומים שחוזרים בתדירות גבוהה מצדיקים בירור, אך אינם מעידים בהכרח על סוכרת. האבחנה תלויה בתמונה הרפואית ובבדיקות המתאימות.

כתבות שבריא לדעת

איך שומרים על אנרגיה לאורך היום? 8 הרגלים שכדאי להכיר

• 1,283

למה הידיים והרגליים תמיד קרות? הסיבות שכדאי להכיר

• 1,327

כיצד מאבחנים סוכרת?

האבחון נעשה באמצעות בדיקות דם, ובהן גלוקוז בצום והמוגלובין מסוכר, המכונה HbA1c. בדיקת HbA1c משקפת את רמות הסוכר הממוצעות בשלושת החודשים האחרונים בקירוב. במקרים רבים נדרשת בדיקה נוספת לאישור האבחנה. בדיקות סקר עשויות לזהות סוכרת גם בהיעדר תסמינים, ולכן מועד הבדיקות נקבע בהתאם לגיל, לגורמי הסיכון ולהמלצות הרפואיות. הופעת כמה סימנים יחד, או תסמינים מתמשכים, מצדיקה פנייה לרופאים לצורך הערכה.

הקאות, כאבי בטן, נשימה מהירה או עמוקה, בלבול או ישנוניות חריגה, במיוחד לצד צמא והשתנה מרובה, מחייבים טיפול רפואי דחוף. אלה עשויים להיות סימנים לחמצת קטוטית סוכרתית, שיכולה להופיע גם לפני אבחון המחלה.