כל אדם שני על הכדור הזה רוצה לאבד שומן בבטן! כן, זו בעיה גדולה. כשזה מגיע לאיבוד שומן בטן, דיאטה נכונה היא הכרחית. מזונות נכונים מסלקים רעלים מן הכבד ומגבירים את חילוף החומרים, כך הגוף שלכם יכול לאבד שומן מהבטן. הנה 5 המאכלים הטובים ביותר לניקוי הכבד שלכם ומניעת שומן בבטן.
1. אבוקדו
אבוקדו עוזר לשמור על הכבד שלכם בריא. יש בו כמות גדולה של חומרים מזינים ויש לו את היכולת לעזור לגוף לייצר חומר שנקרא גלוטתיון. גלוטתיון חיוני בעת ניקוי הרעלים מהכבד.
2. מיץ מלפפונים
מלפפון הוא מזון נהדר כדי לאבד שומן בבטן. הוא מנקה את הגוף מהעומק ומסייע לכם לרדת במשקל. הוא אחד הירקות הכי לחותיים שעשויים בעיקר מים.
3. תה ירוק
תה ירוק הוא תוספת מצוינת לכל תוכנית גמילה בגלל ערך נוגד החמצון הגבוה שלה. נוגדי חמצון מועילים בחיסול חיידקים חופשיים לפני שהם יכולים לעשות כל נזק.
4. עגבניות
עגבניות עושות עבודה מבריקה בסילוק רעלים מן הכבד. עגבניות ידועות גם בתוכן הליקופן שלהן, אשר הוכח כמגן מפני סרטן השד, העור והריאות. אבל, מומלץ לאכול אותן כאשר הן טריות!
5. כורכום
כורכום עוזר לתפקוד הכבד כראוי. ועוזר לסנן את הגוף ולגרש רעלים.
26 תגובות
תודה על כתבה "מאירה". לגבי הכורכום: מה הדרך הנכונה לצרוך אותו ובאיזה מינון? אני. סוכרתית
בת 80.
תודה🌺
סתם מידע אישי, בכל תבשיל או צלי אני מתבלת בכורכום ועל זה פלפל שחור, השילוב של שניהם יוצר ספיגה טובה יותר של הכורכום.
כאשת רפואה שעבדה 10 שנים במחלקת כבד. מומלץ לצרוך כורכום כתוסף מזון בכדורים . הם מכילים ריכוז גבוה לכן עושים את העבודה. לא משנה איזה חברה כולם טובים. שימי לב שיש לפחות 1000 מג
לא לכל אחד הכורכום עושה טוב. חשוב להדגיש זאת
קראתי פעם שלא טוב לבעלי לחץ דם גבוה. זה נכון?
איפה יש כדורי כורכום מומלץ
בכל חנות טבע
פעמיים ביום כורכומין מבית רקחת
מעניינת וחשובה
תודה על הידע
תודה על המידע
מענין ומחדש
שלום
אותה השאלה כמו ללילי מ23.8.25 אשמח לקבל תשובותיכם
תודה
מעניין תודה
אני חושבת שגם הגיל עושה משהו
לגבי בטן שומנית,חוץ מכל העצות בכתבה.
אני מוסיפה כורכום בכל תבשיל ,כולל אורז
מענין ומאיר.כול הכבוד על כתבות מענינות ומועילות
יש להזהר עם לוקחים אספירין, כי שניהם מדללי דם
אמרתי כבר שאין עליכם? תמיד בזמן
למערכת היקרה
חשוב לכתוב את הכתבות
חשוב לא פחות לענות לשאלות החברים
זה חלק מאוד חשוב ליישום הכתבות שלכם
תודה
תזונה מתאימה ללא סוכר ופחמימות ופעילות גופנית סדירה יום יום ) ראה הדרכות מיכאל הרלינג ( . בלי תזונה ואורח חיים שום תוסף לר יעזור ממש
תזונה מתאימה ללא סוכר ופחמימות ופעילות גופנית סדירה יום יום ) ראה הדרכות מיכאל הרלינג ( . בלי תזונה ואורח חיים שום תוסף לר יעזור ממש
הסוכר ושומנים זו מילחמה יום יומית שמירה מכל פחמימה זה קשה כי גם בירקות יש חלק עם סוכר ובטח בפירות אז מה נעשאר גם חחבי עם סוכר אז רק תפילות לעשות הישתדלות וה " ירחם עלינו
גם חלבי עם סוכר ….
לא ברורה לי ההתנהלות כאן.
נשאלות שאלות ואין ת ש ו ב ו ת.
לכן, השאלות מתיתרות.
הכורכום מדלל דם
אסור למי שמתמש,במדללי דם
בעיקרון,טוב לקחת בבוקר
כוס מים פושרים,כפית כורכם
קומץ פלפל שחור לערבב ולשתות