זה יכול להזיק לעיניים שלכם: 5 הרגלים שכדאי להימנע מהם!

1. שחייה ללא משקפי מגן

עבור רובנו, משקפי שחייה הם רק עוד אביזר. עם זאת, השחיינים מביננו מכירים בדרך כלל את ההשפעות שיש לכלור על העיניים. האדמומיות היא רק סימן חיצוני, ומחקרים מראים שכלור בבריכות פוגע באפיתל הקרנית, ובאופן די בלתי הפיך. בכל פעם כשהולכים לשחות, מומלץ להקפיד ולהרכיב את המשקפים. למרות אי הנוחות, מאחר וזה עוזר מאד בהגנה על העיניים.

2. יותר מדי זמן מסך

ידוע שמסכי לד פולטים אור ומפריעים לקצב שלנו ומפחיתים את התפקוד הקוגניטיבי. עם זאת, ליותר מדי זמן מסך יש גם תופעות לוואי לעיניים, קודם כל, הם מייבשים את פני העין, מה שגורם ליובש, גירוד ואי נוחות בעיניים. במהלך הזמן, עיניים יבשות עלולות להפוך לבעיה כרונית הגורמת לצורך בשימוש בתמיסות דמעות מלאכותיות.

3. אי הסרת איפור מהעיניים.

איפור העיניים מכיל הרבה מוצרים, החל מהשימוש בכחל ואייליינרים ועד לצלליות ומסקרה. אין ספק שזה יותר מדי איפור ששמים בעיניים. באופן מסורתי הכחל נוצר משריפת שומנים רוויים כגון חמאה מבהירה עם קצת חמצן וכך נוצר הפיח שמורחים על העיניים.

לרוב, הכחל המסחרי המשמש כיום מזוהם בעופרת כדי להעניק את הברק הכהה הנוסף. למותר לציין שעופרת, בהיותה חומר רדיואקטיבי, אינה צריכה להיות בקרבה לעיניים. יתר על כן, לצלליות יש שוק זיופים עצום והם עלולים להכיל כימיקלים קשים מאד המשפיעים בצורה קשה על העיניים. רצוי שלא להשתמש במוצרי איפור לעיניים אם לא סומכים עליהם לחלוטין. כשכבר משתמשים בהם, מומלץ למרוח שמן זית כדי להסיר את האיפור בעדינות בהקדם האפשרי.

4. שימוש יתר בעדשות מגע

אנשים ברחבי העולם משתמשים בעדשות מגע כדי להימנע מהרכבת משקפיים. לפעמים הם גם שוכחים אותן לפני שהם שוטפים את הפנים או הולכים לישון. טיפול נכון והסרת העדשות חשובים מאד לשמירה על בריאות העיניים, וללא זה, עלול להיגרם מצב חמור מאד שנקרא דלקת קרטיטיס כיבית.

לכן, אם לא רוצים לסבול מכיבים בעיניים, מומלץ לשטוף ולאחסן את עדשות המגע בהתאם למידע המופיע על האריזה שלהן. יש לזכור שעדשות מגע הן מוצר ברמה רפואית ולכן יש להשתמש בהן כך. לא מומלץ להישאר עם עדשות המגע על העיניים יותר מהזמן שנקבע לגביהן.

5. שפשוף העיניים לעתים קרובות

אנשים הסובלים מאף נוזל באופן אלרגי ומעינים יבשות, נוטים לשפשף לעתים קרובות את עיניהם במרץ כדי להקל על הגירוד. זה דבר רע ואינו מומלץ, גם לא לעיניים וגם למצבם. הידיים מעבירות פתוגנים ולכלוך לעין שכבר מודלקת, מה שגורם לסיכון גדול יותר לזיהום. יתר על כך, השפשוף מחמיר את הבעיה ועלול לגרום לקרעים בנימי העין ולכאבים שהם מעבר לגרד.

אם אתם סובלים מגרד בעיניים לעתים תכופות, גשו לרופא עיניים כדי לאבחן את הבעיה מהיסוד. גם דלקת לחמית חיידקית וגם ויראלית גורמות לתסמינים הללו, וכך גם עיניים יבשות ואלרגיות, והאבחון יכול לעזור בטיפול באלרגיות באופן יעיל.