אשלגן

מה אנשים בריאים אוכלים שגורם להם להיות כל כך חזקים? האם הם מצמצמים בצריכת הסוכר והפחמימות כפי שמומלץ בדיאטת קיטו הפופולרית, או שהם פשוט מכירים את השילובים הנכונים בין מוצרי המזון שיש לאכול כדי להעניק לגוף את כוחו.