כל הפוסטים בגיל המעבר

הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !
בריאות

הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !

הזעות לילה או הזעה מופרזת במהלך הלילה יכולות לגרום לאי נוחות ויכולות להרוס את השינה שלכם. אם אתם כבר נאבקים

קרא עוד ←
8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים
בריאות

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים

על פי מחקרים, נשים צריכות כ -20 דקות יותר של שינה מאשר האדם הממוצע. כל זה בעקבות ריבוי משימות ובעקבות

קרא עוד ←
6 דרכים בהם בצל הוא סופר מועיל לבריאות שלכם
בריאות

6 דרכים בהם בצל הוא סופר מועיל לבריאות שלכם

בצלים זמינים במגוון רחב של צורות וגדלים. הם אחד הירקות הנפוצים ביותר ברחבי העולם. הם עשירים בנוגדי חמצון, פלבנואידים, וצריכה

קרא עוד ←
11 סיבות אפשריות של יובש בפה וכיצד לטפל בזה
בריאות

11 סיבות אפשריות של יובש בפה וכיצד לטפל בזה

לאנשים עם יובש בפה אין מספיק רוק בפה שלהם. התייבשות, נשימה מהפה, הקרנות, כימותרפיה, תרופות מסוימות, נזק עצבי, וחסימות בצינורות

קרא עוד ←
האם אתם מתעוררים באמצע הלילה? הנה מה שאתם צריכים לדעת
בריאות

האם אתם מתעוררים באמצע הלילה? הנה מה שאתם צריכים לדעת

אם שנת לילה טובה היא משהו שאתם רוצים ואתם חולמים עליה, אז זה המאמר בדיוק בשבילכם. אנשים רבים סובלים מחוסר

קרא עוד ←