כל הפוסטים בהתייבשות

אם אתם סובלים ממיגרנה רגילה, ייתכן שכבר יש לכם רשימה של סיבות שאתם נוקטים באמצעי זהירות. אבל מיגרנות יכולות להיגרם

מים נמצאים בכל מקום בגוף שלנו, מה שאומר שאנחנו צריכים הרבה מהם כדי להישאר בריאים. המים בגוף שלנו מתרוקנים כאשר

האם אתה מתעוררים ומרגישים כמו זומבים? ישנם כמה הרגלים פשוטים שיכולים לקחת אותנו לתוך היום שלנו כשאנחנו מרגישים יותר מאושרים

הנה 10 הרגלים אשר עלולים לגרום לכאבי ראש (וכיצד לתקן אותם): 1. חרדה אחד הגורמים הנפוצים ביותר לכאבי ראש הוא

אם אי פעם חוויתם התכווצויות לפני, אז אתם יודעים ששום דבר לא יכול בהחלט להשתוות לתחושה. הם מתרחשים בעיקר במהלך

על פי מדעני מוח, מה שקורה כאשר אנו לא שותים מספיק מים אנו עלולים לסבול מצורה קלה של ליקוי קוגניטיבי

אין ספק כי קפאין בכמויות מתונות – יכול להביא יתרונות מסוימים. הסיבה לכך שרוב האנשים נהנים לצרוך קפאין היא פשוטה:

האמת היא שכאשר אנחנו חולים בשפעת או חיידק בקיבה, אוכל הוא בהחלט לא הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו. אבל בכל

צריכה מתונה של התבלין הזה כחלק מהתזונה הרגילה היא בטוחה, ומחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מינון של 500 מ"ג של

אם אתם מאובחנים עם לחץ דם גבוה, זה סימן ברור כי ייתכן שאתם מפריזים במלח. אלה הם ארבעה תסמינים שמופיעים

צ'רלס גארב, המדען שהוביל את המחקר,ציין כי זיהומים עוברים בדרך מפתיעה זו… כנראה לעולם לא חשבתם על זה, אבל רוב

מספר מזונות שאנו צורכים מדי יום מכילים קלוריות שליליות, כלומר אנשים נהיים חלשים בגלל האוכל שהם אוכלים. אתה תוהים מה