כל הפוסטים בחומרים מזינים
האם הפעילות הגופנית באמת עוזרת לכם לרדת במשקל?
מחקרים הראו כי פעילות גופנית לבד לא תעזור לכם לרדת במשקל. אתם עלולים לאבד קצת משקל בהתחלה, אבל עם הזמן
אלה המזונות שכדאי לצרוך עבור ציפורניים חזקות ושיער בריא
דיאטה משחקת תפקיד מרכזי ברכישת ציפורניים ושיער בריאים. חומצות שומן אומגה 3, הנמצאות בסלמון, פורל וזרעי דלעת מומלצות. הנה המזונות
8 הרגלים מזיקים שהופכים אותנו לחולים ושמנים
תזונה בריאה ופעילות גופנית מתונה – זה יכול להיות הרעיון שלכם של אורח חיים פרודוקטיבי. כן, הם חלק חיוני של
דברים אלה קורים לגוף שלכם כאשר אתם לא חשופים מספיק לשמש
אנשים רבים נמנעים מהשמש בשל חשש לסרטן העור, אבל לא לקבל מספיק שמש יכול לעשות נזק אפילו יותר מאשר שיזוף
10 דברים שמעוררים חרדה באופן מוסתר וצריך להימנע מהם!
בכתבה זו נציין עשרה גורמים שונים אשר מעוררים חרדה באופן נסתר, ומומלץ להימנע מהם: 1. אלכוהול עם השימוש, האלכוהול הופך
5 סימנים למחסור כללי בויטמינים ואיך לטפל בזה
אנשים עם כמות לקויה של ויטמינים חווים לעיתים קרובות עייפות יחד עם סימפטומים מוזרים אחר, שבדרך כלל לא מזוהים. הנה
היתרונות הבריאותיים של הדבש
ב 2500 השנים האחרונות, תרבויות רבת בעולם משתמשות בדבש לשימושים שונים. דבש הוא מרכיב חשוב ברפואה המסורתית, מכיוון שיש לו
תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם
ניקוי המעי הגס בוצע מאז יוון העתיקה, פעולה זו משפרת את התהליכים של המעי הגס ומשפרת את הבריאות כללית. כיום,
מזונות בריאים שאנחנו צורכים בדרך הלא נכונה
תזונה בריאה היא כלל המזונות השונים אשר מכילים חומרים מזינים רבים המשפרים וממריצים את העבודה של חילוף החומרים שלנו. אבל
הנה הסוד כיצד להגדיל את הזיכרון עד 80%, לשפר את תפקוד המוח, לשחזר ולחדש את העצמות
אנשים רבים סובלים מבעיות בריאותיות שונות מדי יום. חלק מן הנפוצות ביותר הן: בעיות עיכול, זיכרון לקוי, עצמות חלשות ובעיות
30 מזונות טבעיים שנלחמים בסרטן, דלקות, סוכרת, ומחלות לב!
חיי האדם, בדיוק כמו כל החיים על פני כדור הארץ, תלויים בין היתר ברמות pH אשר נמצאות בתוך ומסביב האורגניזמים