כלי דם

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא כלי דם

13 מזונות שיכולים לסייע בהורדת לחץ הדם

אחד הפרוטוקולים המוכרים על ידי הרופאים להורדת לחץ הדם הוא פרוטוקול DASH. פרוטוקול זה הוא לא דיאטה אלא גישה תזונתית אשר כולל צמצום מלחים, העשרת התזונה בפירות וירקות ושילוב דגנים מלאים, דגים, עופות רזים, קטניות ומוצרי חלב דל שומן.

בריאות, תזונה

6 יתרונות של האבטיח שיהפכו אתכם לבריאים יותר

בריאות, תזונה

זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!

אלו 7 המחסורים הנפוצים ביותר בויטמינים : זה מה שאתם צריכים לעשות אם אתם סובלים מאחד !

אם תצרכו 3 גרם ג'ינג'ר זה מה קורה לגוף שלכם תוך שעתיים

ג'ינג'ר הוא צמח חריף בעל הרבה יתרונות בריאותיים. הוא יכול לעזור להגברת חילוף החומרים שלכם וגם להילחם בבעיות בדרכי עיכול. ג'ינג'ר מעודד את הגוף לספוג חומרים מזינים יותר ממזון הנצרך כמו גם בסיוע ניקוי רעלים ופסולת נוספת מהגוף.

סימנים מוקדמים לסוכרת שאפילו רופאים לא מכירים

בעזרת הנקודות בפנים אפשר לדעת אם משהו לא בסדר עם הכבד הכליות ובכלל בגוף

9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל

לרדת במשקל זה ממש לא דבר קל, אבל המודעות הגוברת של ההשפעות הבריאותיות שנובעות מעודף משקל מובילה כמה שיותר אנשים שיעשו מאמץ לאבד את הקילוגרמים העודפים. אנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר נוטים יותר לפתח בעיות בריאות כמו מחלות לב,

9 מזונות יומיומיים שאנחנו חייבים להתרחק מהם !