כל הפוסטים במאמרים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

9 שיטות קלות להימנעות מהתלקחויות פסוריאזיס
פסוריאזיס ( ספחת ) היא מחלה אוטואימונית המאופיינת על ידי טלאים של עור לא נורמלי, אשר בדרך כלל הופכים לאדומים,

אלו 5 הטעויות הכי נוראיות שאתם עושים שפוגעות בעיניים שלכם !
העיניים שלנו הן חלון לנשמה והחושים היחידים שיש לנו שאיתם אנו רואים מה קורה סביבנו. אנחנו צריכים לטפל בעיניים בצורה

7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !
שום דבר לא יקר יותר מאשר הבריאות שלכם והאושר שלכם. הנה רשימה שבעזרה תוכלו לבדוק האם אתם אכן מטפלים טוב

אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !
כאשר מדובר במינרלים, אשלגן לא מקבל תשומת לב רבה. המיקוד הוא בדרך כלל על חומרים מזינים כמו ברזל וסידן. אבל

איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד
במילים פשוטות, שומן הקרביים הוא מה שהרופא היה מכנה שומן הבטן שלכם. כן, הכרס שלכם או כל עודף שומן שאתם מחזיקים

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !
מזונות מסוימים יכולים לגרום לכם לעלות במשקל, ולכן אתם צריכים לראות את התדירות שבה אתם אוכלים מזונות אלה. מזונות אלה

8 סימנים של מחלות עובש וכיצד ניתן לדעת אם אתם בסיכון
מה שחור, פרוותי ומתגנב אליך? זה אולי נשמע כמו מפלצת מתחת למיטה של הילד שלכם, אבל זה בעצם עובש, פטריות

6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות
לעצירות יש אינספור סיבות, אבל לפעמים האוכל הוא אחד מהם. זה יכול להפוך יום רגיל ליום סיוט. במקום לקחת חומר

4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה
בטן נפוחה גורמת לכם להרגיש איטיים וכבדים? למדו כיצד להילחם בזה עם רשימה נכונה שנוסתה שמפחיתה את הנפח ועוזרת לכם

צריכים להשתין לעתים קרובות מדי? הנה מה שעליכם לדעת
אדם עם שלפוחית שתן פעילה יתר על המידה מכיר את ההרגשה של הפאניקה והצורך הפתאומי להשתין. לפעמים הדחף זה הוא